Viviendo con asma hoy

El asma es una afección que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los más afectados son nuestros hijos. Es una enfermedad que hace que sus vías respiratorias se hinchen, haciendo que el aire que va y viene a los pulmones se vea obstaculizado e inamovible, dependiendo de la gravedad de su afección. Estos son factores desencadenantes que le causan dificultades para respirar. Durante un ataque de asma, usted es muy susceptible a todo tipo de alérgenos y contaminaciones del aire. La mayoría de estos tipos de problemas respiratorios ocurren por la noche y, a veces, temprano en la mañana. Los tiempos dependen de la persona y su entorno, como las mascotas y los fumadores en la casa.

Aquí hay algunos signos a tener en cuenta, primero determine si los signos que está viendo podrían ser asma. Haga una cita con su médico para que pueda hacer algunas pruebas para averiguar qué tipos de factores desencadenantes causan que su asma se intensifique. Algunas cosas como hacer ejercicio, correr, nadar, pólenes y alérgenos pueden causar un ataque de asma. Su médico encontrará formas de controlar su asma, pero para hacerlo requiere tiempo y paciencia. Su médico le dirá que los ataques de asma pueden variar en intensidad y duración. Algunos ataques son leves y no requieren atención inmediata. Los ataques moderados son los siguientes en aumentar, entonces puede tener un ataque severo si no se mantiene bajo control. Los ataques severos significan que necesita atención médica de inmediato. El oxígeno que va de la boca a los pulmones podría bloquearse por completo, lo que provocaría hospitalización e incluso la muerte.

Hay cosas que puede hacer para que el asma sea más llevadero en casa. Cuando las condiciones climáticas externas empeoran y las ráfagas de viento y el polen se convierten en un problema. Lo primero que debe hacer es cerrar sus ventanas y tener su sistema de aire acondicionado configurado para que vuelva a circular para que el aire dentro de la casa permanezca menos contaminado, en lugar de traer el aire del exterior donde puede ser peor. Verifique y limpie sus filtros de aire. Cámbielos a menudo para evitar que el polvo y los alérgenos se propaguen por su hogar. Mantenga a sus mascotas arregladas y limpias. Si vive con fumadores, deben fumar afuera si alguien con asma vive en la misma casa. El humo de segunda mano puede ser uno de los mayores desencadenantes de un ataque de asma. Aquí hay otro desencadenante y es uno que es más frecuente que el humo, es la contaminación del aire. Nuestros cielos están llenos de partículas nocivas y son muy difíciles de evitar. Recomendamos utilizar un filtro de aire dentro de su hogar para eliminar la mayor cantidad posible de contaminación.

Si usted o alguien que ama tiene asma, aquí hay algunas cosas que puede hacer para lidiar con él y, en algunos casos, superarlo. Trabaje con su médico para trabajar en un plan de acción. Nadie tiene exactamente el mismo asma o gravedad de los síntomas. Todos somos diferentes, por lo que nuestros cuerpos manejan las cosas de diferentes maneras. Una persona que sufre de asma puede tratarlo de manera diferente a usted. Su médico puede ayudarlo a establecer un plan de acción para sus síntomas particulares de asma. Puede usar un medidor de flujo máximo para ver qué tan bien entra y sale el aire de los pulmones. Esto puede ayudarlo a comprender cuándo está teniendo un ataque de asma grave. Coma más sano, beba mucha agua, evite los factores desencadenantes y su vida con asma podría ser mucho más fácil de manejar.

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