Si bien Pilates es una forma sensacional de ponerse en forma para muchas personas, no todos están tan locos con ciertos videos de ejercicios que muestran cómo hacerlo.

Al igual que con cualquier infomercial que hace que las cosas suenen demasiado buenas para ser verdad, los videos de ejercicios de Pilates no funcionan para todos. E incluso cuando lo hacen, puede que no sea necesario saltar por toda la bola de cera: “sistemas” que incluyen no solo los videos, sino un plan de comidas, un diario y una carta del anfitrión. Puede ser tan bueno pedir prestado un video a alguien, o comprarlo usado.

Por ejemplo, el infomercial de Mari Winsor Pilates muestra muchos cuerpos que son altamente inusuales, no los resultados típicos. Sin embargo, obviamente hace que la gente compre los videos. No es que ponerse en esa forma sea imposible. Pero, la mayoría de las personas que compran los videos no se quedarán con el programa el tiempo suficiente para ver tales resultados. Así es con la mayoría de los programas de ejercicio. Y aquellos que tienen el tipo de tenacidad para perfeccionar sus abdominales hasta el grado que se muestra en el infomercial, probablemente no necesitan un video de Pilates; de todos modos, se ejercitan.

Este “sistema” contiene un entrenamiento de 20 minutos, un video básico de 30 minutos, un video avanzado de 1 hora, los materiales adicionales mencionados anteriormente y algo llamado Winsor Dozen (un entrenamiento de Pilates de 10 minutos con solo 12 ejercicios, que lo hace genial para viajar). El sistema Mari Winsor Pilates cuesta $ 60, con un descuento de $ 20 si llama dentro de un período de tiempo especificado en el infomercial.

El entrenamiento de 20 minutos es un poco apresurado. En realidad, tomar menos de 20 minutos no le permite hacer un ejercicio profundo. Tampoco hay ejercicios diseñados para apuntar a la parte superior del cuerpo. Los ejercicios son bastante factibles, si ya están en buena forma, y ​​parecerán muy simples si ya tienen experiencia en Pilates, danza, yoga o estiramiento. La coreografía es muy simple y no es difícil de seguir. Además, la anfitriona, Mari, puede ser molesta. Ella dice “tushie” en lugar de glúteos, no muy profesional. Pero, ella es buena en lo que hace y eso es lo que más importa. El video de 20 minutos funciona y te sentirás mejor después de hacerlo, pero no te obligues a hacerlo en 20 minutos.

El video avanzado puede ser muy difícil, debido a las secuencias de los ejercicios. Sin embargo, funciona, si lo trabajas. Cuanto más diligente sea con su programa, mejores serán los resultados, y estos resultados pueden ser dramáticos.

El plan de comidas que viene con el sistema, aunque contiene información útil sobre cómo comer bien, tiene un menú muy rígido. La dieta de Winsor Pilates [http://lasertargeted.com/pilates/winsor-pilates-weight-loss.html] no se adapta a vegetarianos o personas con alergias. Y debido a que dicta exactamente qué comer durante un período de 10 días, sin que se ofrezcan sustituciones viables, puede ser difícil seguirlo. Por otro lado, si alguien quiere un enfoque muy militar para que le digan qué comer, este folleto lo hará.

La conclusión es que las cintas de Winsor Pilates tienen valor, pero tal vez no de $ 40 a $ 60, según la cantidad y la frecuencia con la que se utilicen. Se sugiere que uno alquile una variedad de títulos de Pilates en la tienda de videos local antes de decidir comprar este juego.

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