Una prueba de audición es música para nuestros oídos

Cuando la mayoría de las personas piensa en la pérdida de audición, se imaginan a una persona mayor con audífonos o una estrella de rock que toca música a todo volumen. En esta era tecnológica, la generación más joven es víctima de la pérdida de audición y empeora con cada canción sonada. Algunas investigaciones estiman que uno de cada cinco adolescentes sufre algún grado de pérdida auditiva. Esta tasa ha aumentado un 30 por ciento desde los años 80 y 90. El culpable son los auriculares.

La ciencia detrás de la pérdida

La investigación recopilada de varias pruebas de audición sugiere que la gravedad de la pérdida depende de la duración y el volumen del ruido. En cada uno de nuestros oídos, tenemos diminutas células ciliadas que transforman el sonido en señales eléctricas, que luego se transportan al cerebro. Estas señales son reconocidas como sonido. Estas células ciliadas frágiles no están hechas para señales intensas y se dañan fácilmente con sonidos fuertes, lo que lleva a una audición deficiente.

Señales y síntomas a tener en cuenta

Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, comuníquese con un médico para programar una prueba de audición: los sonidos parecen más fuertes de lo normal, es más fácil escuchar los tonos graves que los tonos agudos, tiene problemas para diferenciar los sonidos en tonos agudos entre sí, las voces de otras personas suenan murmuradas o arrastradas, o experimentas un zumbido o plenitud en tus oídos.

Los decibeles son determinantes

Cuando busque formas de reducir su riesgo, no busque más que su propio uso de decibeles (dB). Un decibel es una unidad que mide el sonido. Para poner los decibeles en perspectiva, podemos observar las unidades promedio en nuestra vida diaria. Los sonidos más suaves son de 20 dB o menos. Hablar normalmente es entre 40 a 60 dB. Un concierto de rock tiene entre 110 dB y 120 dB, pero puede llegar hasta 140 dB. Los audífonos tienen un máximo de 105 dB, que es el sonido equivalente a sostener una motosierra en la longitud del brazo.

Prevención de la pérdida de pre-término

La prevención es clave cuando se trata de una parte sensible del cuerpo, como el oído. Puedes mantener tus habilidades auditivas siguiendo algunas pautas. En primer lugar, use auriculares más grandes. Los audífonos que se atascan directamente en el oído a menudo no bloquean los sonidos externos de manera muy efectiva, lo que lleva a un mayor volumen establecido. También puede disminuir la cantidad de tiempo que se escucha música con los auriculares. Una forma efectiva de recortar es reproducir música desde un altavoz. Amantes de la música, rechazadlo! Los estudios demuestran que solo 15 minutos de escuchar música en un volumen alto todos los días puede llevar a pérdidas a largo plazo. Por último, programar una prueba de audición. Este examen le dará una línea de base y será una herramienta esencial para aprender cómo ajustar sus hábitos.

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