Top 5 pasos para derrotar el asma – Tratamiento natural

Sufrir con asma todos los días es como tener un trabajo adicional tratando de controlar los síntomas. Solo se necesita un día cuando la contaminación del aire es más alta de lo normal, lo que hace que usted tenga sibilancias tan graves que no pueda hacerlo funcionar. El aire frío que golpea sus pulmones hace que tenga un ataque de asma, por lo que se queda en casa más que saliendo. Usted recurre a su medicamento para mantener su asma a raya. ¿Suena esto como tú?

Elegir un tratamiento natural para el asma puede ser lo que necesita no solo para aliviar sus síntomas, sino también para curar su cuerpo desde adentro.

# 1. Asma (Tratamiento Natural)

El asma es una reacción inflamatoria a los alérgenos e irritantes. Antes de que podamos lidiar con la inflamación, es importante comenzar el proceso de tratamiento de su asma de forma natural mediante el análisis de su entorno.

Elimine todos los alérgenos e irritantes que puedan desencadenar un ataque de asma: productos químicos, aerosoles, caspa de animales, ciertos medicamentos, moldes, perfumes, pólenes, sulfitos, por nombrar algunos.

Jane tenía asma desde que tenía 5 años (hace 61 años), pero la controlaba bien hasta hace unos 14 años. Luego, en primavera, tendría que usar una máscara de filtro cuando paseaba a su perro o terminaría con un ataque de asma. Esto se prolongó durante 3 años. Después de enterarse de lo tóxico que era el aire interior en su hogar, eliminó todos los alérgenos químicos y no tuvo que usar una máscara de filtro o tuvo un ataque de asma en 10 años. Ella acredita no tener los alérgenos químicos en la casa para componer los alérgenos al aire libre.

Jane hizo un cambio en su entorno y, como puede ver, marcó una diferencia dramática en su respiración y en su capacidad para salir sin tener un ataque de asma.

# 2. Asma (Tratamiento Natural)

Nuestras dietas son una de las principales fuentes de inflamación que enfrentamos a diario. Comemos al menos tres veces al día, y ese nivel repetitivo de inflamación debe abordarse si alguna vez quiere dejar de tomar algunos de sus medicamentos y respirar más fácilmente.

Coma más alimentos antiinflamatorios como: albaricoques, verduras crucíferas, cebollas, papaya, calabaza y tomates. Alimentos que deben evitarse: Frutas cítricas, productos lácteos, colorantes y conservantes, azúcar y trigo.

# 3. Asma (Tratamiento Natural)

Las personas con asma deben prestar especial atención a las grasas porque las grasas buenas son antiinflamatorias. Los ácidos grasos omega 3 tienen un efecto antiinflamatorio, mientras que los ácidos grasos omega 6 promueven la inflamación. Tendemos a comer alimentos ricos en ácidos grasos Omega-6. Buenos ejemplos de ácidos grasos omega-3 son los del pescado. Aumente su consumo de pescado (o tome un suplemento de aceite de pescado de alta calidad), nueces, aceite de oliva y disminuya la cantidad de aceite de canola y alimentos procesados ​​de cualquier tipo.

# 4. Asma (Tratamiento Natural)

Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en nuestro intestino y comúnmente son destruidos por los antibióticos que tomamos regularmente. La suplementación con probióticos puede ayudar a curar el asma naturalmente desde adentro.

# 5. Asma (Tratamiento Natural)

Muchas veces, los asmáticos se agotan de nutrientes críticos debido a la inflamación crónica en el cuerpo. Tome un suplemento nutricional de alta calidad que suministre todas las vitaminas y minerales importantes para el sistema inmunológico.

Este tratamiento natural de 5 pasos para el asma influirá absolutamente en la forma en que respira y comienza a sanar su cuerpo desde adentro.

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