Cada temporada viene con cambios en el medio ambiente. Y con cada cambio que ocurre, nuestros cuerpos tienen el hábito de adaptarse. Puede ser un ajuste a la temperatura, a la precipitación, o incluso a la humedad. Sea cual sea el ajuste, hay varios riesgos que debemos considerar.

En el invierno, la temperatura es el cambio más grande que nuestros cuerpos necesitan para adaptarse. Incluso cuando las temperaturas bajan, nuestros cuerpos deben mantener su temperatura corporal normal. Esta es la única razón por la que el invierno es el momento para los suéteres feos, las sudaderas con capucha grandes, los sombreros de gran tamaño, las orejeras y más.

Estos son todos parte del proceso de afrontamiento. Sin embargo, debido a la disponibilidad de ropa capaz de combatir este cambio de temperatura, hay momentos o circunstancias que nos ponen en la posición de no poder luchar contra el clima. Uno de estos mayores riesgos es la congelación.

La congelación es una condición médica donde la piel y sus tejidos se congelan.

Esta condición ocurre comúnmente en áreas expuestas del cuerpo: orejas, nariz, dedos, controles, barbilla e incluso sus pies. Esto significa que cualquier parte de nuestro cuerpo que no pueda manejar la caída de temperatura puede estar sujeta a esta condición.

Puede ser difícil lidiar con la congelación, y si no se trata correctamente, podría tener consecuencias frustrantes, como daño a los nervios y amputación.

Así que, si tiene que viajar o mantenerse al aire libre durante largas horas durante la temporada de invierno, será muy vulnerable a la congelación. Hay muchas maneras de evitar esto, siempre puede colocar sus calcetines o usar dispositivos de calefacción especiales. Sin embargo, en caso de que sospeche que usted o alguien que conoce está congelado, aquí hay una lista de los síntomas que debe llevar durante esta temporada:

  • Tu piel se siente fría e incluye una sensación de picazón.
  • Las zonas afectadas se sienten adormecidas.
  • Su piel puede volverse roja, blanca, una combinación de blanco azulado o puede tener un color amarillo grisáceo.
  • Tu piel aparece dura o cerosa.
  • Te vuelves torpe y tus músculos se sienten rígidos.
  • Las ampollas se producen después de volver a calentar la piel (generalmente aparece en diferentes casos)

Es posible que estos síntomas no aparezcan todos a la vez, pero se mantienen cautelosos, ya que la congelación tiene tres etapas diferentes:

  1. Frostnip: en la primera etapa, su piel se siente muy fría y puede aparecer pálida o roja. Si pasa desapercibido, también puede sentir picazón o adormecimiento, pero no se preocupe, ya que el frostnip no produce daños permanentes en la piel.
  2. Congelación superficial : su piel aparece roja y se volverá blanca o pálida. Aunque su piel se sienta suave, pueden aparecer algunos cristales de hielo. Si vuelves a calentar tu piel en esta etapa, aparecerá azul o púrpura. También puede sentir escozor, ardor o hinchazón.
  3. Congelación severa: en esta etapa, se siente adormecido, perdiendo todo tipo de sensación (dolor, frío o cualquier sensación de incomodidad). Sus músculos y articulaciones también dejan de funcionar.

Esté atento a cualquier señal de congelación, especialmente si se mantuvo fuera en el clima frío durante mucho tiempo. En caso de que la ayuda médica no esté disponible de inmediato, aplique los siguientes pasos de primeros auxilios:

  • Deja el frío y quédate en una habitación cálida de inmediato.
  • Evitar caminar sin que sea absolutamente necesario.
  • Caliente el área congelada en agua tibia. El agua no debe estar caliente, o puede quemar su piel y causar un daño mayor.
  • Si no hay agua tibia disponible, use su cuerpo para calentar el área afectada. (es decir, mete tus dedos congelados debajo de tus axilas)
  • No frote ni masajee la parte congelada.
  • No use lo siguiente cuando caliente la piel afectada: chimenea, estufa, almohadilla eléctrica o lámpara de calor. Hacerlo podría causar más daño a la piel.
  • Evite deshidratarse o agotarse porque es muy probable que le impida responder al clima frío.

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