La dismenorrea, o el término médico para los cólicos menstruales, es la sensación dolorosa que sienten muchas mujeres cada vez que tienen su período mensual. Esta afección generalmente se presenta en la parte inferior del abdomen y, en la mayoría de los casos, insinúa otros síntomas malignos, como vómitos y náuseas.

Según el informe presentado por el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología, más de la mitad de las mujeres en el mundo padecen esta afección. Aunque hay varios investigadores e intentos clínicos para curar la dismenorrea, todavía no hay medicamentos disponibles que puedan eliminarlo.

Las cirugías médicas rara vez se realizan para tratar la dismenorrea. Esto solo se hace cuando hay suficientes hallazgos médicos para demostrar que una mujer que sufre del tipo secundario de calambres menstruales ( la dismenorrea secundaria ocurre cuando el calambre menstrual es causado por un trastorno en el sistema reproductivo de una mujer ). La dismenorrea primaria, por otro lado, es el tipo regular de calambre menstrual, en el que la severidad del dolor puede ser leve y severa.

Una de las razones por las que la dismenorrea es difícil de curar es su aparición natural. Durante el período menstrual de una mujer, la contracción muscular en el útero es muy activa. Debido a esto, se suprimen los vasos sanguíneos que transportan el oxígeno en los músculos que forman el útero. Esta asfixia causa el dolor agudo y prolongado que suele durar de dos a tres días.

Los analgésicos son la opción habitual de las mujeres cada vez que aparece la dismenorrea. Este tratamiento es ampliamente aceptado y se utiliza porque proporciona alivio temporal. Pero los analgésicos, entre cualquier droga farmacéutica, tienen efectos secundarios. Dependiendo del analgésico, los efectos secundarios pueden variar desde mareos hasta pérdida del deseo sexual.

Entonces, ¿cuáles son las opciones restantes?

Los suplementos de salud y las vitaminas son de alguna manera la alternativa ignorada para tratar la dismenorrea. Dado que la notificación general de su uso es solo para el mantenimiento y la estabilidad de la salud, a menudo se les ignora como un posible tratamiento. Sin saberlo, tomar suplementos de salud con regularidad puede reducir la gravedad de la dismenorrea e incluso puede dar lugar a una menstruación más saludable.

¿Pero valen la pena?

Algunos suplementos como el jengibre y el aceite de pescado tienen efectos directos para disminuir los efectos de la dismenorrea, no solo el dolor, sino también sus otros síntomas. Por ejemplo, la ingesta regular de aceite de pescado puede disminuir gradualmente el dolor que se puede sentir en un calambre menstrual. También puede relajar el cuerpo, eliminar el estrés y reducir la aparición de trastornos relacionados con el estómago, como vómitos.

Aparte de estos, tomar suplementos y vitaminas tienen otros efectos holísticos. No solo fortalecen la resistencia del cuerpo contra el estrés y la enfermedad, sino que también mejoran la concentración y la estabilidad emocional.

Y la mejor parte de esto, los suplementos, porque no tienen las afirmaciones terapéuticas, no tienen efectos secundarios conocidos. La mayoría de los suplementos que se comercializan hoy en día están hechos de productos naturales.

Hasta ahora, la cura para la dismenorrea no se ha descubierto todavía. Quién sabe, en los próximos años, un gran avance estará disponible. Pero mientras tanto, trate de tener un cuerpo y un sistema reproductivo saludables tomando suplementos. También puede consultar a su médico cuál es el mejor complemento para usted.

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