Suplementos para el pene: el camino hacia un miembro fuert

Los suplementos están en todas partes. Pueden hacer a un hombre más grande, hacer partes de él más pequeñas. Existen vitaminas para hacer que las personas sean más inteligentes o para ayudarlas a relajarse. Y sí, hay incluso suplementos para el penal; de hecho, hay bastantes de ellos. Entonces, ¿cómo puede un hombre descubrir lo que podría funcionar para él? Veamos algunas de las vitaminas más utilizadas para la circulación, la piedra angular de un pene fuerte.

Vitamina D

La vitamina D parecía ser, bueno, buena para la D. Un estudio de la Universidad Johns Hopkins encontró que los participantes estudiados, los hombres con una deficiencia de vitamina D eran 32% más propensos a tener disfunción eréctil. Ahora, aquí está la estadística aterradora, se dice que un tercio de la población estadounidense tiene una deficiencia de vitamina D. Se recomienda que las personas consuman 600 UI de vitamina D al día, pero no más de 4000 UI, ya que puede ser tóxico. Se puede consumir a través de un suplemento o fuente de alimento, o incluso se puede absorber a través de la piel.

Vitamina B

Hay dos tipos de vitamina B que ayudan a crear miembros más fuertes. B3, también conocida como niacina, se ha demostrado en estudios que ayudan a los hombres a mantener una apreciación por períodos de tiempo más largos. B6, también conocido como ácido fólico, está conectado a la producción de óxido nítrico y la respuesta eréctil. Los hombres que carecían de ácido fólico en los estudios también tenían un riesgo significativamente mayor de disfunción eréctil.

Vitamina C

La vitamina C no solo aumenta el producto de óxido nítrico, sino que también lo descompone, lo que da como resultado erecciones duraderas. Por razones de absorción y seguridad, es bueno asociar la vitamina C con la vitamina E.

L-Arginina

Un aminoácido, la L-Arginina es el susurrador de la erección. Crea óxido nitroso que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos para aumentar el flujo de sangre en el pene, trayendo nutrientes y oxígeno a la zona. Esto da lugar a erecciones fuertes, mantenidas.

Hierbas

Hay varias hierbas que han demostrado ayudar al flujo de sangre en el cuerpo. Éstos son algunos de los más populares:

– Pimienta negra

– Pimentón

– jengibre

– Cúrcuma (debe combinarse con pimienta negra para su absorción)

– Maidenhair

– Gotu Kola

– Espino blanco

– Ginseng

– Yohimbe

– Horny Goat Weed

Otras formas de mejorar la circulación

La suplementación es una excelente manera de mejorar la circulación para crear más flujo de sangre al pene. Los hombres también pueden hacer otras cosas para ayudar también. El ejercicio es un componente crítico en la salud general, ¡pero también ayuda a que la sangre se mueva hacia el miembro! Algunos hombres que sufren de ED ejercen antes de la intimidad para fomentar un buen rendimiento.

El manejo del estrés también ayuda a relajar los vasos sanguíneos y la presión arterial. Esto resulta en un camino más fácil para que la sangre fluya directamente hacia el pene. El manejo del estrés puede ser hablar con alguien, hacer jardinería, boxear, leer, meditar o cualquier cosa que un hombre encuentre relajante. El masaje también es una excelente manera de no solo aliviar el estrés, sino que también alienta al cuerpo a liberar las endorfinas para sentirse bien. Los terapeutas de masaje también pueden usar aceites esenciales como romero, salvia y enebro, que han demostrado ayudar a mejorar el flujo sanguíneo.

Finalmente, agregue un suplemento tópico a la mezcla con una crema especialmente formulada para la salud del pene (los profesionales de la salud recomiendan que se aplique Man 1 Man Oil, que ha sido clínicamente probado como seguro y suave para la piel) . Las cremas como esta incluyen una base natural y suavizante como la manteca de karité que se optimiza con la adición de vitamina E para sellar la humedad. Encuentre una crema que también incluya algunas de las vitaminas críticas mencionadas anteriormente para aumentar el flujo sanguíneo, dilatar los vasos sanguíneos y fortalecer el tejido del pene. Agregue a eso la inclusión de aminoácidos como L-carnitina y L-arginina y ácidos alfa lipoicos para producir secciones más fuertes y voluminosas con vigor.

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