No sé sobre las vocales en otros idiomas que no sean los principales. No sé nada sobre los idiomas chino y ruso con respecto a sus vocales. Como todos leen el idioma inglés, saben que tanto el inglés como los idiomas de Europa occidental tienen 5 vocales principales.

¿Por qué son importantes? Dan vida al lenguaje hablado.

Sin vocales, es difícil componer palabras en estos idiomas.

Las vocales, si las pronuncia por sí mismas, producen sonidos.

Puedes usar estos sonidos para tu salud.

Ha habido y todavía hay muchas explicaciones científicas e introducciones a este hecho. Mi objetivo no es escribir una tesis sobre vocales. Mi objetivo es explicarte cómo puedes usarlos para reducir o incluso mejor hacer que desaparezca tu ansiedad.

Cuando estás bajo la ducha, puedes cantar o cantar estas vocales. Hazlas singularmente. Comienzas con la primera vocal del alfabeto que es a. Puede comenzar con un tono alto y luego cantar la a en ese tono o crear su propia melodía. Después de un tiempo irás a las segundas vocales que es e y haces lo mismo. A continuación, vaya y haga el mismo canto con las siguientes vocales, que son i, o y u. Cántelos de acuerdo con lo que le gusta o lo que sale fácilmente de su garganta. Este ejercicio es divertido, es fácil y te ayuda a respirar profunda y profundamente. Sentirás que te hace feliz, que no puedes cantar y permanecer con tu ansiedad. Simplemente no van juntos. Puede hacer el mismo ejercicio mientras conduce al trabajo o en cualquier otro lugar donde pueda hacerlo sin ser juzgado. No lo haces para convertirte en cantante o estrella, solo lo haces por ti mismo, para tu bienestar y alegría.

Pronto se dará cuenta del poder de estas vocales.

cuando recién estás comenzando, tal vez nada parece salir de tu garganta. No te preocupes. Esto solo significa que no estás acostumbrado a hacerlo. Intenta una y otra y otra vez. Sentirás que tu pecho se está abriendo, que la respiración se vuelve fácil y te sientes genial. Se sorprenderá al notar que la sensación de ansiedad ya no existe. ¿No es esa una manera fácil de evitar que la ansiedad crezca

Una palabra más cada vocal no es solo un sonido, sino que también tiene sus vibraciones. Cuando cantas estas vocales, estás creando vibraciones positivas en tu cuerpo que te ayudan a crear más positividad en la vida.

Admito que estoy haciendo este ejercicio todas las mañanas mientras me ducho.

Me gusta mucho e incluso podría cantar una palabra completa que sea gratitud. Eso aumenta aún más el valor del canto vocal. Intentalo. Puedes cantarlo en el idioma que hables.

La gratitud es una palabra universal y tiene un significado universal.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here