¿Se puede intercambiar el desayuno, las botanas y los postres de Nutrisystem?

A veces escucho de personas que anhelan comidas saladas o dulces a primera hora de la mañana y que se preguntan si sería aceptable tener algunos de sus bocadillos o postres favoritos de Nutrisystem en lugar de los artículos que se han proporcionado para el desayuno.

Escuché a alguien que me dijo: “De hecho, me gustan los alimentos salados por la mañana. Merienda en lugar de un desayuno. ¿Se permitiría esto? ¿Qué tal los postres? ¿Y si quisiera tomar algunas de las galletas para el desayuno si estuviera en ¿Una prisa por salir por la puerta?

Tenga en cuenta que solo le voy a contar mi opinión basada en lo que veo en la práctica real. Si tiene alguna duda sobre esto, debe comunicarse con un consejero de Nutrisystem. Pero, sí sé que es relativamente común intercambiar los alimentos. Y la razón de esto es que la mayoría de los alimentos preenvasados ​​son algo similares en términos de calorías, proteínas y carbohidratos. En otras palabras, no estaría consumiendo significativamente menos o menos calorías de ninguna manera, independientemente de si estaba comiendo un bocadillo, un postre o un desayuno. En términos de lo que su cuerpo está tomando, los alimentos son algo intercambiables. Por ejemplo, veamos los modelos de Nutrisystem que a ella realmente le gustaban por la mañana. Contienen 100 calorías, 14 gramos de carbohidratos y 8 gramos de proteínas. Ahora, echemos un vistazo a un artículo de desayuno popular con el fin de comparar. Elegiré la avena de manzana con canela que tiene 130 calorías, 24 gramos de carbohidratos y 4 gramos de proteína. Ahora, hay algunas pequeñas diferencias, pero no lo suficiente como para deshacerte de tu dieta, especialmente si luego tomaste un desayuno para un bocadillo. También veamos un postre para ver si es tan diferente. . Las galletas mencionadas tienen 150 calorías, 18 gramos de carbohidratos y 7 de proteínas. Como es de esperar, se puede ver, ninguno de estos son significativamente diferentes.

Dicho todo esto, si solicita uno de los paquetes y lo convierte en un hábito, puede que tenga que desayunar como bocadillo a veces para no quedarse sin alimentos. Creo que esto estará bien para la mayoría de la gente porque muchos de los alimentos del desayuno podrían ser fácilmente un bocadillo o incluso un postre. Soy bastante aficionado a comer cereales en las noches solo por conveniencia.

Entonces, para responder a la pregunta planteada, si desea una respuesta oficial, debe preguntar a Nutrisystem. Pero muchas personas intercambian sus alimentos, especialmente después de haber estado en la dieta por un tiempo y han ganado algo de confianza en que los pequeños retoques no dañarán sus resultados. Si recién está comenzando la dieta y no está seguro, entonces podría considerar obtener algunos buenos resultados detrás de usted antes de comenzar a hacer cambios (solo así podrá correlacionar cualquier cambio en su régimen con cualquier cambio en los resultados). ) Pero, francamente, no veo cómo podría haber un gran cambio cuando, en la mayoría de los casos, intercambiará alimentos que son casi idénticos en términos de calorías y nutrición. Pero esta es solo mi opinión.

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