Reiki Healing para reducir el estrés

Como todos sabemos, el estrés puede ser la mayor amenaza para su salud, y tanto las culturas orientales como las occidentales están buscando formas alternativas y naturales para reducirlo. Una solución oriental para el estrés es una práctica antigua llamada sanación reiki .

Reiki es un arte japonés de curación basado en la creencia de que todos llevamos una “energía de fuerza vital”. Al igual que muchas prácticas de Asia oriental, el reiki adopta un enfoque holístico para la curación. Entonces, en lugar de tomar una píldora prescrita dos veces al día, la práctica del reiki abarca a toda la persona, trabajando para tratar la mente, el cuerpo, las emociones y el espíritu al mismo tiempo. Al promover sentimientos de paz, seguridad, bienestar y relajación, las prácticas de reiki pueden disminuir el estrés de maneras increíblemente reales y efectivas.

Hay muchos elementos y estilos diferentes de curación reiki. Reiki funciona colocando sus manos en diferentes partes del cuerpo, en diferentes combinaciones. Recuerde que el reiki requiere que el practicante mantenga los dedos juntos para guiar correctamente la energía de la fuerza vital. Cada posición se mantiene durante tres a cinco minutos, pero también es importante confiar en su intuición. Muchos curanderos practicados sugerirán que mantengas tus manos en una posición tan larga o tan brevemente como creas que es correcto.

¿No estás listo para gastar el dinero en una sesión de sanación de reiki profesional? Pruebe las aguas en su casa con un simple ejercicio de curación de la espalda: ¡solo encuentre un compañero! Haga que el receptor se acueste boca abajo, y comience con el curandero colocando las manos detrás del cuello para tratar el cuello y los hombros, eliminando cualquier carga o dolor de cabeza que haya sufrido el estrés. Continúe moviendo las manos hacia los omóplatos para tratar las áreas del corazón y los pulmones y aliviar los sentimientos de depresión. Después de unos minutos, o sin embargo, con los pies largos hacia la derecha, mueva las manos nuevamente hacia la mitad de la espalda, justo por encima de los riñones. Poner las manos aquí para activar la “energía de fuerza vital” se dice que trata el estrés o las alergias. Usar reiki para curar esta área puede ayudar no solo a los riñones, sino también a las glándulas suprarrenales, los ganglios linfáticos y el diafragma. Después de esto, mueva las manos a la parte inferior de la espalda debajo de la cintura para tratar los sistemas reproductivo y digestivo. Opcionalmente, intente colocar las manos en el coxis. Finalmente, termine con una posición conocida como el “fijador trasero”: coloque una mano en el cuello y la otra en el coxis para equilibrar y facilitar.

En su forma más fundamental, el reiki fomenta la curación espiritual y la superación personal, pero no es una oscura religión o arte japonés. Reiki requiere no solo el esfuerzo del curandero, sino la participación del que espera ser sanado también. Es necesario un deseo y esfuerzo para equilibrar tu propia “energía de fuerza vital” para sanarte de manera efectiva. Debe ser responsable de su salud mental y emocional, y participar activamente en su propio proceso de curación. Los principios de reiki establecen que debes hacer un compromiso firme para mejorarte a ti mismo. Al resaltar la salud mental y emocional y al mismo tiempo fomentar el comportamiento que mantiene su “energía de fuerza vital” en equilibrio y armonía con los demás, el reiki promueve los ideales universales de paz, bondad y desinterés que nos brindan verdadera satisfacción y felicidad. Entonces, esta no es una idea religiosa oriental extinta: ¡los médicos y psicólogos modernos les dirán a sus pacientes los mismos consejos para vivir una vida feliz!

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here