Razones por las que necesitas Pilates

Hace solo unos pocos meses, realmente creía que Pilates era una idea extraña , para mí en la misma línea que el yoga o el ballet. Para participar, pensé que tendría que estar en un estado de ánimo diferente; Me imaginé que los pañuelos y los trajes de coordinación estarían involucrados, ¿verdad? Los ejercicios de pilates tenían que ser una pérdida de tiempo. Probablemente para los tipos más viejos, más lentos, quizás feministas. Siempre me había mantenido en forma. Jugué deportes, tiré aros, corrí un poco, y nunca perdí el toque de fútbol en los fines de semana con mis amigos. Si no hubiera sido gravemente herido, ni siquiera se me hubiera ocurrido intentar con Pilates de cuerpo equilibrado. ¿Por qué habría?

Luego me lesioné en un accidente automovilístico. Por suerte solo fui reclutado, rígido y dolorido, pero descubrí que me faltaba resistencia y fuerza. Eso era inaceptable. A regañadientes probé el cuerpo equilibrado de Pilates por consejo de un amigo mío. Estaba atrapada en un taxi hace tres años y tenía lesiones importantes. Ella me dijo que hacer clases de fitness en Pilates había cambiado su vida y que a los creyentes no les iría tan bien, lo que se tradujo en mi opinión de que no había tenido efectos a largo plazo como consecuencia de su accidente. Yo estaba dudoso impresionado. Mi status quo no funcionaba y cien dólares eran asequibles. Así que salí para mi nuevo atuendo. (En serio, un par de sudores están bien).

Me sorprendió mientras, durante mi investigación, encontré algunos estudios de pilates en mi vecindario. Pero en mi primera visita casi salí de nuevo. Había pelotas de equilibrio de Pilates y todo tipo de otros equipos de apariencia tonta que parecían no tener lugar en una clase de ejercicios. Pensé que todas las personas en la clase de Pilates de cuerpo equilibrado eran amas de casa excepto yo. Me sentí fuera de mi zona de confort. Por falta de una mejor opción me uní a una clase local.

Avance rápido: ¡habla de abrir los ojos! Casi tan pronto como comenzó el equilibrado cuerpo de pilates, me sentí preocupado y me sentí mejor. Los otros miembros fueron serviciales y cariñosos; muchos compartieron sus propias historias de fortaleza y resistencia, dejando inmediatamente de lado mis opiniones limitadas. Toda la experiencia fue diseñada para ayudar al cuerpo a desarrollar las posturas adecuadas y la fuerza y ​​flexibilidad necesarias para restaurar mi salud. El cuerpo equilibrado de Pilates me llevó a una recuperación completa. Experimenté una recuperación total de la mente y el espíritu. Este tipo encontró su paz interior, su zona y, no puedo recomendar a Pilates lo suficiente.

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