¿Qué causa los sudores nocturnos?

La sudoración excesiva a la hora de acostarse, conocida como sudoración nocturna, producida mientras duerme, normalmente no se debe a un exceso de calor en la habitación o en la cama en la que duerme. Este trastorno de la sudoración es muy parecido a los sofocos. puede experimentar durante el día y puede terminar empapando su ropa de dormir o ropa de cama. ¿Alguna vez te has preguntado qué causa los sudores nocturnos?

Los investigadores han podido identificar varias afecciones que pueden conducir a este trastorno. Las causas más comunes incluyen:

  • Enfermedades infecciosas (es decir, influenza, tuberculosis, SIDA, malaria)
  • Autoinmune trastornos (es decir, artritis reumatoide)
  • Dieta (es decir, consumo de especias picantes o comidas abundantes justo antes de irse a dormir)
  • Neurológico enfermedades (es decir, esclerosis múltiple, epilepsia, accidente cerebrovascular)
  • Trastornos hormonales (es decir, hipertiroidismo, molestias de la menopausia)
  • Condiciones metabólicas (es decir diabetes, trastornos de la tiroides)
  • Tumores (es decir, leucemia, linfoma)
  • Causas psíquicas (es decir, trastornos de miedo, trastornos del sueño o malos sueños )
  • Alcohol, abuso de drogas y programas a los que podría estar sometido para desintoxicarse de cualquier abuso de sustancias
  • Factores de temperatura que no reconoce como controlable, como un ajuste alto del termostato

Como puede ver en la lista mencionada de las causas de los sudores nocturnos, algunos factores están dentro su control mientras que otros no lo son. Con la ayuda de profesionales capacitados, como su médico o experto en acondicionamiento físico, puede poner en marcha un plan que aborde las causas fundamentales de su malestar. Su médico puede ayudarlo a equilibrar sus hormonas. También se necesitará un plan adecuado de acondicionamiento físico y nutrición para aliviar los sudores nocturnos. También se abordarán otros síntomas que podrían resultar del desequilibrio hormonal, como la pérdida de masa muscular, disminución del deseo sexual, posible aumento de peso, fatiga y muchos otros. Los bajos niveles de testosterona que se encuentran en la andropausia en los hombres pueden ser la causa de enviar señales al centro de temperatura del cuerpo conocido como el hipotálamo. Esto a su vez daría como resultado que se agregue andropausia a la lista de “qué causa los sudores nocturnos”. Finalmente, los altos niveles de cortisol que el cuerpo produce en momentos de estrés también pueden contribuir a este trastorno.

Le convendría consultar a su médico si sufre de sudores nocturnos. Como puede ver en la lista anterior, las razones de las causas de los sudores nocturnos pueden variar de muy simples a muy graves. ¡Con ayuda profesional, no debería ser demasiado difícil para usted controlar sus demonios del sudor! Hazlo hoy para un mejor mañana.

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