Puntos de acupresión eficaces para tratar migrañas y dolores de cabeza

Las migrañas y los dolores de cabeza son dos de los problemas más comunes que siguen las personas que sufren las personas. Un dolor de cabeza tal vez palpitante y leve, que dura unas pocas horas, mientras que si lo es, puede durar días. Los dolores de cabeza masivos pueden ser la causa de la tensión, los cambios emocionales y el exceso de estrés, mientras que la migraña es una situación más compleja, ya que los vasos sanguíneos del cerebro se agrandan hasta el punto de que liberan sustancias químicas de las fibras nerviosas que causan inflamación y dolor intenso.

Causas de las migrañas

Aunque las migrañas pueden tener algunas razones específicas, puede haber ciertos puntos que actúan como desencadenantes de las causas de las migrañas. Estos serán:

1. Cambios hormonales: esta puede ser una causa importante de un dolor de cabeza.

2. Hábitos alimenticios: otro desencadenante importante de una migraña es el alimento que consumimos. El tabaco, el alcohol, la cafeína y los alimentos fermentados son los principales desencadenantes de esto.

3. Otras causas: la tensión, el estrés, la presión laboral y los trastornos del sueño también pueden ser causa de náuseas y fuertes dolores de cabeza.

Las seis regiones más importantes para aliviar cabezas y migrañas:

1. Frente: los puntos en la cara y la frente son pintas yang, llenas de energía que se mueven desde la cara y la cabeza y fluyen hacia abajo.

2. Punto del tercer ojo: el punto donde las dos cejas se encuentran con la nariz es el punto del tercer ojo. Aplicar presión en esta región te ayudará a atar las tensiones de los ojos y los dolores de cabeza. Aplique la presión durante un minuto y luego muévase a otros puntos.

3. Luz brillante: la esquina interior de los ojos justo debajo de las cejas es la sección de luz brillante. Los dolores de cabeza sinusales y los síntomas de alergia pueden aliviarse presionando estos puntos. La presión debe aplicarse durante un minuto en ambos lados.

4. Región del templo: una cadena de puntos que se enroscan alrededor de la oreja, en la región del templo. A partir de la parte superior de la oreja, se ubican a solo un dedo de la oreja. Todos los puntos deben trabajarse juntos para obtener resultados efectivos.

5. Región de la cara: ambos lados de la fosa nasal son los puntos de esta región. La presión sobre estos puntos le ayudará a abrir los senos y los puntos de la cabeza de tensión.

6. Hombro bien: a la mitad del borde del hombro y la base de su cuello, se encuentra este punto. La aplicación de presión en este punto ayuda a reducir la rigidez del hombro y el cuello, aliviando así el dolor de cuello. El asma y los espasmos también pueden ser tratados por esto.

La acupresión ha sido clasificada como la medicina más efectiva para tratar problemas de migraña a largo plazo. Intenta esto para un alivio mejor y más duradero.

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