Nutrisystem y Medifast son planes de dieta populares que están disponibles en el mercado. Ambas dietas han sido respaldadas por celebridades y pueden reclamar numerosas historias de éxito. Existen algunas diferencias entre los programas que los usuarios potenciales deben tener en cuenta para asegurarse de elegir la dieta que mejor se adapte a su estilo de vida.

Tanto Nutrisystem como Medifast brindan a sus clientes opciones de reemplazo de comidas. Nutrisystem se esfuerza por ofrecer a sus clientes varias opciones de comidas preempaquetadas que pueden incluir elementos como pizza, galletas y pasta. Este programa también tiene opciones específicas para personas con diabetes, adultos mayores y vegetarianos.

Medifast también ofrece comidas envasadas. Este plan requiere que los clientes coman cinco de las comidas y una comida “Lean y Green” cada día. El programa también ofrece sabrosas golosinas como pudín de chocolate y batidos. Medifast tiene planes específicos diseñados para madres lactantes, adultos mayores, vegetarianos, diabéticos y adolescentes.

Aparte de las dos compañías que ofrecen planes de comidas preenvasados, hay otras similitudes entre los dos programas. Ambos programas cuestan alrededor de $ 11 por día y ambos ofrecen la conveniencia de tener comidas saludables y porciones controladas listas para comer. La frecuencia de las comidas entre los dos programas también es similar. Tanto Medifast como Nutrisystem permiten al usuario comer seis comidas pequeñas al día. Esto le permite decidir cuándo necesita comer para no tener demasiada hambre a lo largo del día.

La mayor diferencia entre estos dos planes de dieta es la elección de los alimentos entre los que puede elegir. Los únicos alimentos en común entre los dos programas son las barras de granola y algunas opciones de bocadillos similares. Los miembros de Nutrisystem tienen un plan de comidas en torno al cual se basan todas sus comidas y bocadillos. Algunas de las comidas le permiten comprar algunas frutas, verduras y productos lácteos en la tienda, pero la mayoría de las comidas se proporcionan completamente del programa Nutrisystem. Estos platos principales consisten principalmente de favoritos como pizza y brownies. Los usuarios a menudo informan que si bien las porciones son pequeñas, cada plato tiende a sentirse como una comida real.

Medifast les permite a las personas que hacen dieta comer cinco comidas pequeñas que consisten en pudín, avena y batidos. La única comida “magra y verde” debe ser preparada por el usuario y puede consistir en carnes magras como pollo o pescado. Esta comida también puede incluir tres porciones de verduras. Puede comer cualquiera de estas seis opciones de comida en el orden que desee, lo que ayuda a que la persona a dieta sienta que tiene más variedad. Medifast también proporciona a los participantes una variedad de recetas para ayudar a agregar algunas opciones de comida más.

Tanto Nutrisystem como Medifast han ayudado a los participantes a perder peso y obtener un sentido saludable del control de las porciones. Los cupones de descuento de Nutrisystem y los cupones de Medifast se pueden encontrar en línea. Ambas opciones son formas fáciles de recuperar su peso.

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