Los beneficios de los antioxidantes: para prevenir enfermedades crónicas y ayudar a combatir el envejecimiento

Los beneficios de los antioxidantes: para prevenir enfermedades crónicas y ayudar a combatir el envejecimiento
¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes son sustancias naturales que se encuentran principalmente en los vegetales, frutas, nueces y especias que ayudan a prevenir o reducir la oxidación que se produce en los niveles celulares. Lo hacen eliminando los "radicales libres", que, si se dejan solos, podrían oxidar las células, lo que lleva a la…

¿Estás preparado, para conseguir, un poco más viejo?

¿Estás preparado, para conseguir, un poco más viejo?
Aunque, muchos se quejan, de envejecer, a menudo, contrarrestando, ¡sin duda, es mejor que la alternativa ! A menudo, es más fácil cuidar su salud cuando es más joven, aunque solo sea porque hay menos desgaste en sus partes. En lugar de fijarse en los aspectos negativos, ¿no tiene sentido acentuar lo positivo y centrarse…