Ejercicios para los ojos para mejorar las habilidades de lectura

Mejorar las habilidades de lectura es solo uno de los beneficios para la salud de la visión que están asociados con la práctica de ejercicios para los ojos. Estas técnicas se acreditan con la mejora del rendimiento de lectura. Estos ejercicios para los ojos también pueden mejorar la velocidad a la que lees. Por ejemplo,…

La palabra que necesita agregar al ejercicio y su entrenamiento para tener éxito

La palabra que necesita agregar al ejercicio y su entrenamiento para tener éxito
Tenemos nuestro ejercicio favorito, o tal vez no tan favorito, e intentamos mantenernos "motivados" y mantenerlos. Pero, a veces, esa motivación se desliza, nuestras buenas intenciones se desvían y perdemos nuestro ímpetu hacia adelante. ¿Qué hacer? Bueno, si bien hay muchos consejos y trucos motivacionales, y simplemente una autodisciplina, y eso no es divertido, hay…

Hazte más saludable con un escritorio de pi

Hazte más saludable con un escritorio de pi
Un estilo de vida sedentario se ha relacionado con una gran cantidad de problemas de salud. Algunos de estos incluyen obesidad, enfermedades del corazón, cáncer, dolor de espalda y problemas con el flujo sanguíneo. El problema con nuestra sociedad moderna es que más y más de nosotros estamos sentados durante largos períodos de tiempo. Muchos…

La fuente de energía es un problema ambiental mundial

La fuente de energía es un problema ambiental mundial
Debes tener un patio de una crisis energética. Esta crisis refleja la tasa de agotamiento de los recursos no renovables de energía. Los recursos energéticos no renovables no pueden reproducirse por sí solos y requieren mucho tiempo para reponerse. La tasa de agotamiento de estos recursos es mayor que la tasa de su reposición. Como…

Toque ese estrés lejos!

Toque ese estrés lejos!
¿Puede usar sus dedos literalmente para estimular la parte superior del cuerpo y deshacerse del estrés? Bueno, eso es lo que hacemos con EFT, abreviatura de Técnicas de Libertad Emocional. Estimulamos la parte superior del cuerpo con los dedos mientras nos conectamos con lo que sea que nos estresa, y por lo general, el estrés…