Dieta paleo: ¿qué es?

Dieta paleo: ¿qué es?
Desde que se lanzó esta dieta, la pregunta "qué es la dieta paleo" nunca dejó de hacerse. Así que si alguien te pregunta "¿qué es la dieta paleo?" - La respuesta sería: la dieta paleo es corta para la dieta paleolítica, que también se conoce como la dieta del hombre de las cavernas. Una breve…

Winsor Pilates – ¡Las esteras no importan!

Todas las revistas bajo el sol hablan del famoso programa Winsor Pilates para hacer ejercicio. Incluso los clubes de fitness y los programas de entrevistas lo están presentando. Se está siguiendo en estudios de yoga, clubes de salud e incluso en estudios privados. Todavía hay gente que no ha oído hablar de Winsor Pilates. Winsor…

Síndrome de hombro congelado: 5 datos sobre esta condición debilitant

Hay 3 etapas para el hombro congelado: 1. La etapa de congelación: el hombro comienza a ponerse rígido y se vuelve doloroso. Por lo general, es peor por la noche o cuando está acostado sobre el lado afectado. 2. La etapa congelada: el hombro ahora está rígido y doloroso. El rango de movimiento es muy…

Cómo usar la hipnosis para dejar de fumar: descubre cómo te ayudará

Si alguna vez has tratado de dejar de fumar, sabes lo difícil que puede ser. Te has prometido que el método del pavo frío funcionaría, no hay problema. Luego fue el parche, el chicle, incluso una pastilla. Los efectos secundarios de la píldora no eran para ti. Ahora confiando en el parche, todavía luchas con…

Comida paleoleta, regreso a los alimentos que su metabolismo recuerda

Comida paleoleta, regreso a los alimentos que su metabolismo recuerda
La Dieta Paleo no es en realidad una dieta sino un retorno a los alimentos básicos de nuestros antepasados, el Hombre de las Cavernas. La comida paleo consiste en un plato de carne o pescado magro, verduras frescas preparadas, seguido de fruta fresca. La dieta paleo es fácil de seguir porque es un alimento básico…