Winsor Pilates – Para esos Six Pack Abs!

La tendencia exitosa en la industria del fitness es todo acerca de Winsor Pilates. Es un modo para acondicionar bien el cuerpo y se centra principalmente en esculpir los abdominales. Muchos videos de Winsor Pilates sobre abs de escultura están en los estantes de muchas tiendas. El más reconocido entre los videos en los estantes…

Ejercicios de fisioterapia en el hombro congelado: motivarse para hacerlos

Ejercicios de fisioterapia en el hombro congelado: motivarse para hacerlos
Sabes que debes hacer tus ejercicios de fisioterapia para el hombro congelado, pero tienes muchas otras cosas que hacer. ¿Derecha? Y las cosas se mueven mucho más lentamente debido a su hombro congelado y al dolor asociado con él. ¿Cómo demonios vas a encontrar el tiempo y la motivación para hacer estos ejercicios? Este artículo…

Cómo dejar de fumar a través de la autohipnosis

Cómo dejar de fumar a través de la autohipnosis
Fumar es un problema psicológico en el que la mente ordena que el estado físico ansíe la nicotina, el contenido adictivo de los cigarrillos. Para abandonar el hábito, por lo tanto, es necesario que trate el problema como un problema psicológico. Dado que el problema de fumar comienza en la mente, se deduce que manipular…

Dieta paleo: ¿qué es?

Dieta paleo: ¿qué es?
Desde que se lanzó esta dieta, la pregunta "qué es la dieta paleo" nunca dejó de hacerse. Así que si alguien te pregunta "¿qué es la dieta paleo?" - La respuesta sería: la dieta paleo es corta para la dieta paleolítica, que también se conoce como la dieta del hombre de las cavernas. Una breve…

Winsor Pilates – ¡Las esteras no importan!

Todas las revistas bajo el sol hablan del famoso programa Winsor Pilates para hacer ejercicio. Incluso los clubes de fitness y los programas de entrevistas lo están presentando. Se está siguiendo en estudios de yoga, clubes de salud e incluso en estudios privados. Todavía hay gente que no ha oído hablar de Winsor Pilates. Winsor…