Tienes dolor en tu muñeca. Ha sido así por un tiempo, pero lo ignoras y esperas que simplemente desaparezca. Se pone peor cuando se sostiene el ratón de la computadora en el trabajo. ¡Tu dedo pulgar e índice se han ido adormeciendo y casi te caíste la taza de café esta mañana! El dolor te sigue despertando por la noche y está comenzando a abrirse paso hacia arriba en tu brazo. ¿Y por qué tienes ese dolor de cuello y tensión en la parte superior de tus hombros? ¿Podría tener síndrome del túnel carpiano?

El síndrome del túnel carpiano (CTS) es la lesión más común que sufren los trabajadores en un entorno de oficina. Según la Oficina de Estadísticas Laborales, “los trastornos asociados con traumas repetidos representan aproximadamente el 60 por ciento de todas las enfermedades profesionales”. De todos estos trastornos, el síndrome del túnel carpiano es la afección más frecuente. ¿Qué es exactamente el “túnel carpiano”? ¿Cuáles son las causas y cuáles son algunas opciones de tratamiento eficaces? ¿Hay opciones además de la cirugía?

Carpus es una palabra que se deriva de la palabra griega “carpos”, que significa “muñeca”. La muñeca está formada por 8 huesos que se mueven individualmente llamados carpales. Están rodeados por una banda fibrosa de tejido que los sostiene, llamado ligamento transverso del carpo. Juntos, estos huesos y el ligamento forman un túnel para que pase el nervio mediano. La irritación del nervio mediano causa entumecimiento, hormigueo, dolor y debilidad en la muñeca, el pulgar, el índice y los dedos medios, que, como algunos de ustedes van a atestiguar, pueden ser bastante debilitantes. He escuchado a algunos de mis pacientes con esta condición decir que decreta su productividad en el trabajo, los mantiene despiertos por la noche e incluso hace que dejen caer cosas (como, ¡Dios no lo quiera, su taza de café!). Entonces, ¿cómo se irrita el nervio mediano? Vamos a explorar dos de las razones más comunes.

Cada uno de los huesos del carpo en la muñeca está diseñado para moverse individualmente. Una o más de estas articulaciones se pueden atascar como un par de ventosas. Esto generalmente se debe a lesiones por estrés repetitivo que ocurren durante actividades tales como escribir y usar un mouse de computadora durante períodos prolongados. Cuando las articulaciones se atascan, las superficies de las articulaciones se irritan (también conocida como artritis) y los tejidos blandos que rodean las articulaciones se inflaman y se inflaman. Es esta hinchazón en el espacio estrecho del túnel carpiano que causa la compresión e irritación del nervio mediano. Por lo tanto, es lógico suponer que si podemos restablecer el movimiento normal de las articulaciones individuales de la muñeca, la inflamación y la inflamación se resolverán, el nervio se descomprimirá y los síntomas se aliviarán.

La investigación está demostrando que este es el caso. Un estudio publicado en la revista Manual Therapy (por Tal-Akabi A, Rushton A., 2000 Nov; 5 (4): 214-22, Berna Suiza) muestra que, en promedio, los pacientes con síndrome del túnel carpiano crónico obtienen una mejora del 70% en Sus síntomas después de tres semanas de manipulación específica de la muñeca. También demostró que el 86% del grupo de control (el grupo que no recibió ningún tratamiento quirúrgico) se sometió a la cirugía programada, mientras que solo el 14% del grupo que recibió terapia terapéutica, se sometió a la cirugía programada. Por lo tanto, si bien un pequeño porcentaje de pacientes aún necesita cirugía, tiene sentido intentar un tratamiento conservador eficaz, menos doloroso y mucho más seguro, como la manipulación específica de la muñeca, antes de realizar el viaje al cirujano.

Pero esa no es toda la historia. Los nervios que salen entre las articulaciones de la región inferior del cuello y la parte superior de la espalda controlan todas las funciones de los hombros, brazos, muñecas y dedos. Donde estos nervios salen entre los huesos del cuello es el primer lugar donde puede haber interferencia entre las comunicaciones del cerebro con los brazos. Al igual que las vides que forman ramas más pequeñas, estos nervios espinales se extienden a través de los brazos hasta la muñeca y la mano, uno de los cuales se convierte en el nervio mediano. Es de vital importancia que rastreemos cualquier forma de interferencia hasta su origen, generalmente en la columna vertebral; Otros resultados de cualquier forma de tratamiento serán solo temporales. Al igual que los huesos de la muñeca, las articulaciones espinales también necesitan moverse individualmente. De lo contrario, la infección y la hinchazón de los tejidos blandos que rodean la articulación pueden provocar pellizcos, asfixia o irritación de los nervios espinales, lo que puede causar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad en cualquier parte a lo largo de las ramas del hombro, brazo, muñeca o mano. . Por eso es tan importante que le examinen y traten su cuello, así como su muñeca.

Los quiroprácticos son médicos que se especializan en la restauración del movimiento normal de las articulaciones, más comúnmente en la columna vertebral. Algunos quiroprácticos también realizan una manipulación específica de las extremidades, como los hombros, los codos, las muñecas y los dedos. Para tratar el síndrome del túnel carpiano de la manera más efectiva, le sugiero que busque un quiropráctico que manipule las extremidades y la columna vertebral. Además, pregunte a su quiropráctico potencial si realizan una terapia de ejercicios, utilizan las modalidades terapéuticas, como la estimulación muscular eléctrica y la tracción cervical, y prescriban suplementos nutricionales para ayudar a tratar su afección. En mi experiencia, un enfoque completo le dará la mejor oportunidad de un alivio más rápido y más duradero.

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