Mantenerse activo con esclerosis múltiple

Me diagnosticaron esclerosis múltiple en 2000, poco después de retirarme de mi negocio. Era estilista y tenía un gran Day Spa en Santa Rosa, California. Siempre he sido una persona fuerte y trabajadora. Qué golpe para mi sueño de ser un jubilado muy activo. Bueno, en lugar de dejar que esto me deprima, me he mantenido activo y atribuyo esto a la lenta progresión de la enfermedad.

Afortunadamente, me encanta cultivar un huerto, e incluso cuando no me siento bien, si salgo al patio y empiezo a trabajar en los parterres, gano energía. Para decirle algo sobre esta enfermedad, es diferente para cada paciente y los médicos saben muy poco al respecto, ni tienen cura. Cómo se manifestó para mí fue entumecimiento y “ alfileres y agujas ''. en mis pies y piernas Últimamente, tengo mucho dolor y eso se debe a la pérdida de la capa protectora de mielina en las terminaciones nerviosas. A veces hay masas en la médula espinal y es por eso que muchos pacientes no pueden caminar. No he tenido ese problema y me siento afortunado. También he evitado las inyecciones de interferón que tienen muchos pacientes. Sé que hay muchos efectos secundarios y estaba dispuesto a arriesgarme.

Otra forma de mantenerme activo es la natación, que también me encanta. Si nado vueltas, tal vez cada dos días, me siento mucho mejor. También he comenzado un negocio en línea que es un sitio web sobre jardinería. Ha sido una experiencia de aprendizaje para mí, ya que tenía poca experiencia en informática. Sin embargo, cuanto más aprendo, mejor me siento. Es una gran sensación de logro.

Si conoce a alguien que ha sido diagnosticado con EM, le insto a que se mantenga activo. A veces es muy difícil, porque esta enfermedad te hace sentir muy cansado, pero es mejor atravesar esa pared y mantener el cuerpo en movimiento.

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