Lo que necesita saber sobre los dolores de cabeza causados ​​por el alcohol

Dolor de cabeza y alcohol: usted sabe y definitivamente entiende la conexión entre los dos si usted es un gran bebedor de alcohol o si al menos ha experimentado el consumo de alcohol algunas veces en su vida. ¿Alguna vez has oído hablar de resacas? Por supuesto que oíste sobre eso. Es un dolor de cabeza severo debido a la toma de alcohol. Es un pensamiento común que los bebedores excesivos son los únicos que experimentan resacas. Desafortunadamente, esto no es verdad. Incluso los bebedores de luz pueden experimentar dolores de cabeza inducidos por el alcohol. Incluso hay momentos en que el dolor se produce después de una sola bebida.

Los fundamentos de los dolores de cabeza inducidos por el alcohol

El etanol, el tipo de alcohol en las bebidas, hace que los vasos sanguíneos se dilaten. Esta dilatación da como resultado el enrojecimiento de la cara y los dolores de cabeza. Además, otro ingrediente de algunas bebidas alcohólicas también puede causar dolores de cabeza.

Mientras tanto, el etanol causa más micción, lo que resulta en deshidratación. Para su información, la deshidratación es otro factor que desencadena una resaca.

En términos generales, la resaca se debe a la dosificación de los vasos sanguíneos, la disminución de la glucosa en la sangre y la deshidratación causada por las bebidas alcohólicas.

Cómo prevenir las resacas

A continuación se presentan algunas formas efectivas sobre cómo prevenir los dolores de cabeza inducidos por el alcohol:

• No beba alcohol en absoluto.

¿Qué consejo podría ser mejor que esto? Reducir su consumo de alcohol también puede ser eficaz; pero como se dijo anteriormente, la resaca no es exclusiva de los bebedores pesados. Para esto, reducir el consumo de alcohol puede no ser suficiente para algunas personas.

• Coma alimentos grasos o grasosos antes o mientras bebe.

Se cree que los alimentos grasos o grasientos recubren el revestimiento del estómago y disminuyen la absorción de alcohol por parte del cuerpo.

• Bebe mucha agua. La deshidratación es uno de los principales desencadenantes de la resaca. Para esto, es recomendable beber un vaso de agua antes y después de tomar bebidas alcohólicas. También debe beber agua junto con bebidas alcohólicas. Beber mucha agua te mantendrá hidratado; Así previniendo los dolores de cabeza inducidos por el alcohol.

Cómo tratar una resaca

Está bien, digamos que el daño está hecho. El dolor insoportable ya está allí. A continuación, se detallan algunas de las cosas que debe hacer para tratar la resaca:

• Tome medicamentos antiinflamatorios de venta libre.

Se cree que el alcohol desencadena una respuesta inflamatoria; ya que se recomienda que tomar medicamentos antiinflamatorios puede curar la resaca. Solo asegúrese de tener cuidado con cualquier medicamento que tome.

• Comer huevos.

Los huevos son ricos en cisteína, una sustancia que descompone las toxinas que causan una resaca. Para esto, comer huevos se cree que es un remedio eficaz para las resacas.

• Beber abundante agua.

Sí, el agua potable puede prevenir y curar la resaca. La hidratación es la clave. Cuando te deshidratas, obtienes resaca. Cuando se rehidrata, los subproductos en el estómago comprados por el alcohol se diluyen.

Ahora que hemos discutido las cosas básicas sobre el dolor de cabeza y el alcohol, es hora de que aprenda sobre los efectos adicionales del alcohol para su salud. De hecho, puede causar graves condiciones de salud; por lo tanto, es importante tener siempre cuidado al tomar bebidas alcohólicas. Beber con moderación o si es posible, no beber alcohol en absoluto.

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