Lesiones deportivas comunes que incluso los no deportistas sufren

Un simple dolor en el área de los pies se puede resolver con un simple masaje o con compresas frías en el área; Sin embargo, el dolor crónico del pie puede ser un síntoma de algo grave. El dolor en el pie puede afectar la calidad de vida de la persona y su capacidad para realizar las actividades diarias.

¿Qué causa el dolor?

Hay muchas razones por las que nuestro pie siente dolor. Algunas veces puede ser causada por tejidos inflamados en el área de la pierna, posibles espolones óseos anormales, herida por punción y desplazamiento del hueso metatarsiano, fracción ósea y estrés.

Fractura de tobillo

La fractura de tobillo o llamada comúnmente «tobillo roto» ocurre cuando se agrietan los huesos en el área del tobillo. Las fracturas pueden variar de leves a graves, como cuando una parte del hueso sobresale de la piel del paciente. Un paciente puede experimentar una fractura de tobillo cuando él / ella siente un dolor intenso en el lugar donde se encuentra la grieta. El área afectada también sería hinchazón y la capacidad de caminar no es posible sin sentir el dolor. Las causas comunes de fractura de tobillo incluyen el aterrizaje incorrecto, el envejecimiento, los pasos faltantes y el paso accidental del pie, especialmente durante las actividades deportivas. Los problemas leves se pueden tratar con el método RICE, mientras que varias fracturas pueden resultar en el área afectada.

Fascitis plantar

La fascitis plantar es común en las personas que ponen demasiado estrés en esta área de los pies, incluidas aquellas que a menudo se involucran en correr o saltar. Los pacientes a menudo sentirían dolor en la fascia, especialmente en la mañana y típicamente sentirían una sensibilidad en el área del talón y el arco. El tratamiento para la fascitis plantar depende de la gravedad y tomará hasta ocho meses antes de que los pacientes se recuperen por completo. Para evitar que esto suceda, uno debe usar buenos zapatos hechos específicamente para correr. Prevenir demasiado estrés en el área y limitar el correr en superficies duras también puede ayudar a aliviar el dolor.

Síndrome Cuboide

El síndrome cuboide se presenta con más frecuencia en atletas, bailarines y personas con pies planos. El movimiento constante y repetitivo hace que el hueso cuboide se desalibre y cause dolor al paciente. Un paciente que sufre de un esguince de tobillo también puede dañar el hueso cuboide. Los pacientes a menudo sentirían dolor en el área junto con hinchazón y enrojecimiento, además de evitar el uso de esa área del pie. Como el problema es difícil de diagnosticar, algunas pruebas las realiza un podólogo, como la aducción del tarso medio y la supinación del tarso medio. Los tratamientos incluirían permitir que el área del tobillo se cure completamente, especialmente si el paciente tiene una lesión en el tobillo. Una vez que la lesión del tobillo se haya curado por completo, el terapeuta usaría a menudo tratamientos de masaje para devolver el hueso a su lugar original.

Descargo de responsabilidad: este artículo no debe utilizarse como consejo médico y es solo para lectura informativa. Los lectores que sienten dolor deben consultar a sus proveedores de salud o al podólogo local para obtener más información.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí