Las recetas con alto contenido alcalino se convierten en una comida deliciosa para el control de la energía, la salud y el peso

Esta es una receta muy simple, altamente alcalina, hecha de vegetales frescos. Tiene un hermoso color verde vibrante. Es muy fácil de hacer en pocos minutos. Es extremadamente saludable para ti. ¡Disfrutar!

Batido de verduras alcalinas

Ingredientes:

1 pepino
5 palitos de apio
2 tazas de jaula picada
1 taza de espinacas
1 taza de col rizada
1 limón exprimido

Direcciones:

1. Poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar bien. Verter en vasos altos y fríos y disfrutar.

Receta de alto contenido alcalino de jalapeños rellenos para tu próxima fiesta

Esta es una receta deliciosa para aquellos que están en una dieta altamente alcalina. Tener una fiesta no significa que no pueda seguir con su dieta. Hay muchas recetas excelentes de alto contenido alcalino que puede servir usted mismo, a su familia, amigos e invitados. Prueba este es realmente delicioso.

Jalapeños Rellenos

Ingredientes:

1 taza de almendras picadas
1 aguacate
1 cucharada de jugo de limón
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharadita de sal marina
6 fechas marcadas
1 diente de ajo
24 jalapeños

Direcciones:

1. En una licuadora, mezcle las almendras, los dátiles y el ajo hasta que quede suave. Agregue solo la carne del aguacate con el jugo de limón y la sal del mar y mezcle ligeramente.
2. Cortar la parte superior de los pimientos y quitar las semillas.
3. Rellena los jalapeños con el relleno.
4. Colóquelos en una hoja para hornear.
5. Hornee a 350 grados F durante 45 minutos.
6. Servir caliente en una bandeja de fiesta.

Barras de avena de plátano harán un postre perfecto

No tendrá que privarse de los postres si está siguiendo una dieta altamente alcalina. Las barritas de plátano y avena son el postre perfecto en cualquier momento. Incluso harán una gran merienda. Son realmente sanos y deliciosos. Le llevará menos tiempo preparar este postre que la mayoría de las otras recetas.

Ingredientes:
2 tazas de avena cruda
2 tazas de pasas
1 taza de almendras picadas
1/2 taza de semillas de lino molidas
2 bananas maduras
1/2 cucharadita de canela
3 cucharadas de néctar

Direcciones:

1. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
2. Verter los ingredientes en una bandeja para hornear.
3. Presione y separe los ingredientes planos en la sartén.
4. Deshidratar en el horno hasta obtener la consistencia deseada.
5. Dejar enfriar y cortar en cuadrados. ¡Disfrutar!

Aderezo de cítricos es genial para rematar cualquier ensalada

Este es un aderezo altamente alcalino que es perfecto para cubrir cualquier ensalada. Este aderezo es perfecto para servir en ensaladas para el almuerzo o la cena. Tiene un delicioso sabor ácido y cítrico que a toda la familia le encantará.

Ingredientes:

1/2 aguacate
1 taza de jugo de naranja
1 cucharada de jugo de limón
2 cucharadas de cilantro picado
2 cucharadas de chalotes picados
1/2 cucharadita de pimienta de cayena
1/2 taza de aceite de oliva
1 cucharadita de jugo de agave

Direcciones:

1. Coloque todos los ingredientes en una licuadora, excepto el aceite de oliva. Mezclar hasta que quede suave. Añadir el aceite de oliva y mezclar durante 30 segundos.
2. ¡Usa como aderezo en tu ensalada favorita y disfruta!

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