Amamantando a su recién nacido: qué esperar en la primera semana

La primera semana con su bebé es emocionante, pero también puede ser desalentadora, especialmente si nunca ha amamantado antes. Lea nuestros consejos sobre lactancia materna para ayudarla a comenzar lo mejor posible

Después de dar a luz, la vida puede parecer bastante desconcertante: está conociendo a su recién nacido mientras se recupera del parto. Sus emociones pueden estar por todas partes (especialmente entre los días dos y cinco, cuando muchas mujeres obtienen el doble golpe de su leche ‘entrando ‘  y el ‘baby blues’. Además, a menudo hay expectativas, y presión, de levantarse y de manera rápida y general ser una supermamá. Pero una de las mejores cosas que puede hacer esta semana es simplemente estar con su bebé y comenzar a amamantar.

¿Cuándo debo comenzar a amamantar a mi recién nacido?

Es mejor tratar de amamantar a su bebé en la primera hora después del nacimiento. Al prenderse y succionar rítmicamente, él comienza a encender las células de sus senos para iniciar su suministro de leche . No se conoce como la ‘hora mágica’ por nada!

“Idealmente, su bebé se colocará en su pecho tan pronto como nazca para darle acceso al seno. Él podría alimentarse, no podría; pero dale la oportunidad de hacerlo “, dice Cathy Garbin, una consultora de lactancia de renombre internacional.

“Apoye su cuerpo y deje que intente encontrar el camino hacia su seno y auto-adjuntarse (puede ver videos de este proceso, llamado ‘rastreo del seno’, en línea). Sin embargo, si su bebé no se apega, los profesionales de la salud generalmente son muy hábiles para ayudar a las madres con el posicionamiento. El apego dirigido por el bebé, con la madre en una posición de lactancia semi reclinada, es una buena manera de comenzar ”.

Así que olvídate de pesar y vestir a tu bebé en esa primera hora especial, o al menos hasta después de la primera lactancia. Disfruta de abrazos relajados y mucho contacto desnudo de piel con piel con él. Esto hará que la oxitocina (‘la hormona del amor’) fluya en ambos, lo cual es esencial para la liberación de su primera leche, el calostro .

“Tan pronto como estuvieron seguros de que nuestro hijo estaba sano, las parteras nos dieron tiempo como familia, solo yo, mi esposo y nuestro nuevo bebé, para conocernos. Fue desordenado, emocional y completamente feliz, y se alimentó dos veces en esa hora especial juntos ”, recuerda Ellie, madre de dos hijos, Reino Unido.

¿Y sabías que mientras amamanta, tu bebé te ayuda a recuperarte del nacimiento? Esto se debe a que la oxitocina también hace que su útero se contraiga. En las primeras horas después del parto, esto ayuda a expulsar la placenta de forma natural y reduce la pérdida de sangre .

¿Qué pasa si el nacimiento no sale según lo planeado?

Si tiene una cesárea o hay otras complicaciones, aún puede tener tiempo piel con piel con su bebé y amamantar en las primeras horas.

“Si no puede sostener a su bebé, lo mejor es que tenga contacto piel con piel con su pareja. Esto ayudará a que su bebé se sienta seguro, amado y cálido hasta que esté listo ”, dice Cathy.

Si su bebé no puede amamantar, entonces es una buena idea comenzar a extraer su leche temprano y con frecuencia hasta que pueda hacerlo. “Si bien amamantar directamente lo antes posible les da a mamá y bebé un buen comienzo, no es esencial”, asegura Cathy. “Lo que es más importante es iniciar su suministro de leche para que pueda trabajar más adelante en la lactancia si es necesario”.

Puede extraerse a mano y usar el extractor de leche del hospital para ayudar a iniciar su suministro de leche al principio. El precioso calostro que recolectas se le puede dar a su bebé. Esto es especialmente importante si es prematuro o deficiente, porque su leche materna tiene tantos beneficios maravillosos para la salud .

No sienta que la lactancia materna es inalcanzable si su bebé llega temprano o tiene complicaciones médicas que tampoco le permiten alimentarse desde el principio. “He trabajado con muchas, muchas madres donde su bebé no ha amamantado directamente del seno en las primeras seis semanas debido a una llegada prematura u otras dificultades, y han seguido amamantando con éxito”, dice Cathy .

¿Mi bebé se está prendiendo correctamente?

Un buen apego es crucial para que la lactancia tenga un buen comienzo,  ya que el cierre de su bebé afecta la forma en que bebe la leche y, en consecuencia, cómo crece y se desarrolla. Un pestillo deficiente puede causar dolor o daños en los pezones , así que nunca se preocupe por pedirle a un profesional de la salud que revise su accesorio, incluso si le han dicho que el pestillo está bien y no nota un problema obvio, especialmente mientras todavía está en su lugar de nacimiento.

“Cada vez que me alimentaba en el hospital, llamaba a una partera para que revisara el pestillo”, dice Emma, ​​madre de dos, Australia. “Hubo algunas veces en que pensé que estaba bien, pero fue doloroso y la partera ayudó a sacar a mi bebé y hacerlo correctamente. Significaba que tenía la confianza para hacerlo en casa “.

Cuando su bebé esté prendido, apunte su pezón hacia el paladar. De esta manera, se sujetará al pezón, así como a parte de la areola debajo de él. Esto significa que puede extraer tanto el pezón como algo de tejido mamario en la boca y alimentarse bien.

“El pestillo debe sentirse bastante cómodo y como una sensación de tirón en lugar de un dolor”, dice Cathy. “Tu bebé tendrá la boca abierta de par en par. Su labio inferior puede estar ensanchado hacia afuera, pero su labio superior descansará cómodamente sobre su seno. Su lenguaje corporal mostrará que se siente cómodo. No habrá un gran volumen de leche en esta etapa temprana, por lo que no verá mucha deglución, aunque su bebé succionará y se alimentará muchas veces “.

¿Con qué frecuencia debe alimentarse un recién nacido?

La frecuencia y duración de la lactancia pueden variar mucho en la primera semana. “Las primeras 24 horas difieren considerablemente de un bebé a otro. Algunos bebés duermen mucho, ¡el parto es agotador! – y algunos se alimentan con frecuencia “, dice Cathy. “Esta variabilidad es una de las cosas más confusas para las nuevas mamás. Todos le dan diferentes consejos, por lo que es importante recordar que cada madre y bebé son individuos.

“El calostro es más espeso que la leche materna madura y se produce en cantidades más pequeñas, pero está lleno de bondad. Beber su calostro le da a su bebé la práctica de succionar, tragar y respirar antes de que su leche llegue en mayor cantidad ”, explica Cathy.

Cuando llegue la leche, alrededor de los días dos a cuatro, su bebé probablemente amamantará de ocho a 12 veces cada 24 horas (¡a veces más!), Incluso durante la noche. 7 Estas alimentaciones tempranas pueden tomar de 10 a 15 minutos a 45 minutos a una hora, ya que su bebé aún está desarrollando los músculos y la coordinación que necesita para succionar eficientemente.

“Es muy intenso al principio, a menudo más intenso de lo que imaginabas, y eso es lo que sorprende a la mayoría de las madres nuevas”, dice Cathy. “Apenas pueden tener tiempo para llegar al baño, darse una ducha, comer algo. Es común encontrar eso como una sorpresa “.

Esto es algo que Camilla, madre de uno, Australia, experimentó: “Esa primera semana, Frankie se alimentaba cada dos horas, día y noche, entre media hora y una hora a la vez”, dice. “¡Mi pareja y yo estábamos permanentemente exhaustos!”

¿Necesito un horario de alimentación para recién nacidos?

La buena noticia es que esta alimentación frecuente ayuda a iniciar y aumentar su suministro de leche . Entonces, cuanto más se alimente su bebé, más leche producirá. Por lo tanto, no debe preocuparse por planificar un horario de alimentación del recién nacido, ya que esto puede reducir sus oportunidades de alimentarse. Solo concéntrese en amamantar cuando su bebé le dé señales de hambre , como:

  • agitándose de su sueño
  • abriendo los ojos
  • gira la cabeza cuando siente algo en la mejilla
  • sacando la lengua
  • haciendo ruidos arrulladores
  • chupando sus labios
  • tratando de comer su mano
  • volviéndose grizzly
  • empezando a quejarse
  • llorando

Llorar es una señal tardía de hambre, así que si tiene dudas, ofrezca a su bebé su seno. Puede ser más difícil amamantar a su bebé una vez que ha comenzado a llorar, especialmente en esta etapa temprana cuando ambos todavía están aprendiendo. A medida que envejece, es probable que se alimente más rápido y con menos frecuencia, por lo que la lactancia materna debería comenzar a sentirse más manejable.

¿Dolerá la lactancia?

Es posible que le hayan dicho que amamantar no debería doler, pero, en realidad, muchas madres encuentran incómodos los primeros días. No es sorprendente cuando considera que sus pezones no están acostumbrados a la succión tan fuerte y frecuente que está haciendo su bebé.

“Los primeros días pueden ser incómodos a medida que su cuerpo y su bebé se acostumbran a amamantar. Si su bebé permanece en el pecho demasiado tiempo y no está bien pegado, el efecto es como usar un par de zapatos rígidos y nuevos “, dice Cathy. “Así como puedes dañar tus pies, puedes dañar tus pezones. Prevenir el daño es mejor que tener que tratarlo, así que consulte a un consultor de lactancia o especialista en lactancia si el dolor continúa después de los primeros días “.

Mariah, madre de uno, Canadá, está de acuerdo: “Aunque el pestillo de mi hijo parecía bueno, estaba haciendo daño mientras se alimentaba y todo dolía. Resultó que el culpable era un nudo en la lengua, y recibimos un apoyo increíble de nuestra clínica de lactancia de la ciudad para diagnosticar y rectificar esto ”.

También puede sentir calambres parecidos a un período (conocidos como dolores posteriores) después de las sesiones de alimentación en los primeros días, especialmente si este no es su primer bebé. Esto se debe a que la oxitocina liberada por la lactancia ayudará a que su útero se contraiga aún más, ya que comienza a volver a su tamaño habitual .

Cuando llega la leche, es normal que los senos se sientan llenos, firmes y ciertamente más grandes de lo que solían ser. Algunas mujeres encuentran que sus senos se hinchan mucho, se endurecen y se vuelven sensibles, una afección llamada congestión. Alimentar a su bebé con frecuencia debería ayudar a aliviar la presión. Leer ¿Qué es la congestión mamaria? para más consejos de autocuidado.

¿Con qué frecuencia mi caca y mi bebé recién nacidos llorarán?

¡Todo lo que entra tiene que salir! El calostro actúa como un laxante que alienta a su bebé a hacer su primera caca, llamado meconio. Esto puede ser un poco sorprendente ya que es negro y pegajoso como el alquitrán. Pero no se preocupe, sus pañales no siempre serán así; de hecho, la caca de los bebés amamantados generalmente tiene un olor inofensivo y ligeramente dulce.

Aquí le mostramos cuántos pañales sucios puede esperar y cuándo, y cómo debería ser su contenido:

Día uno

  • Número: uno o más
  • Color: negro verdoso
  • Textura: pegajosa y parecida al alquitrán

Día dos

  • Número: dos o más
  • Color: marrón verdoso oscuro
  • Textura: cada vez menos pegajosa

Día tres

  • Número: dos o más
  • Color: marrón verdoso a amarillo parduzco
  • Textura: ya no pegajosa

Día cuatro a un mes

  • Número: dos o más
  • Color: amarillo (deben ser amarillos al final del día cuatro a más tardar)
  • Textura: cutre (como mostaza inglesa o americana con un poco de grano entero mezclado). Suelto y acuoso.

Cuando se trata de la pequeñez de su bebé, debe ser de color amarillo pálido. Un recién nacido promedio tiene una pizca por cada día de su vida … hasta aproximadamente el día tres, cuando debería tener aproximadamente tres pañales mojados diariamente, y desde el día cinco, cinco o más pañales mojados diariamente. También debe notar que estos pañales se vuelven más pesados ​​en los primeros días.

¿Mi bebé está recibiendo suficiente leche materna?

Debido a que solo produce pequeñas cantidades de leche al principio, es posible que le preocupe que no satisfaga a su recién nacido. Pero si se alimenta según la demanda, debería producir lo que su bebé necesita. Si desea realizar un seguimiento, verifique la cantidad de pañales sucios y húmedos que produce, como se muestra arriba. Si no sigue este patrón, busque ayuda médica.

“En las primeras tres o cuatro semanas, la mayoría de los bebés simplemente se alimentan y duermen. Si su bebé no está acomodado y quiere alimentarse todo el tiempo, piense en ver a un profesional de la salud ”, dice Cathy.

Su bebé puede presentar vómito de color leche después de una alimentación, y esto no es motivo de preocupación. Sin embargo, si su vómito tiene naranja, rojo, verde, marrón o negro, o si tiene vómitos proyectiles, consulte a un profesional de la salud. Lo mismo se aplica si su bebé tiene temperatura alta, sangre en la caca, una fontanela hundida (el punto blando en la cabeza), o no ha vuelto a su peso al nacer a las dos semanas de edad.

Pero si no tiene ninguno de estos signos y está cumpliendo sus objetivos de crecimiento, está obteniendo suficiente leche. Ambas pronto se acostumbrarán a la lactancia materna y se establecerán en un patrón más regular.

¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna para su bebé?

La leche materna proporciona la nutrición ideal para los bebés. Tiene una mezcla casi perfecta de vitaminas , proteínas y grasas, todo lo que su bebé necesita para crecer. Y todo se proporciona en una forma más fácil de digerir que la fórmula infantil . La leche materna contiene anticuerpos que ayudan a su bebé a combatir virus y bacterias. La lactancia materna reduce el riesgo de que su bebé tenga asma o alergias . Además, los bebés que son amamantados exclusivamente durante los primeros 6 meses, sin ninguna fórmula, tienen menos infecciones de oído , enfermedades respiratorias y episodios de diarrea . También tienen menos hospitalizaciones y visitas al médico.

La lactancia materna se ha relacionado con puntajes de CI más altos en la infancia posterior en algunos estudios. Además, la cercanía física, el contacto piel con piel y el contacto visual ayudan a que su bebé se vincule con usted y se sienta seguro. Los lactantes amamantados tienen más probabilidades de ganar la cantidad correcta de peso a medida que crecen en lugar de convertirse en niños con sobrepeso . La AAP dice que la lactancia materna también juega un papel en la prevención del SMSL ( síndrome de muerte súbita del lactante ). Se cree que también reduce el riesgo de diabetes , obesidad y ciertos tipos de cáncer, pero se necesita más investigación.

¿Existen beneficios de lactancia materna para la madre?

La lactancia materna quema calorías adicionales, por lo que puede ayudarla a perder peso durante el embarazo más rápido. Libera la hormona oxitocina, que ayuda a que el útero vuelva a su tamaño anterior al embarazo y puede reducir el sangrado uterino después del nacimiento. La lactancia materna también reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario . También puede reducir su riesgo de osteoporosis .

Como no tiene que comprar y medir la fórmula, esterilizar los pezones o calentar biberones, le ahorra tiempo y dinero. También le da tiempo regular para relajarse tranquilamente con su recién nacido mientras se une.

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