En este flujo particular de entretenimiento promulgado por el avance tecnológico, la atención de los niños se ve más atraída por las formas sedentarias de jugar con otros niños. La presencia de juegos de computadora emergentes en diferentes versiones, play station, dibujos animados de televisión y otros que los invitan a sentarse más tiempo o acostarse prevalecen en estos días.

Sin embargo, como padres, usted puede hacer algo para deshacer los comportamientos sedentarios de sus hijos. Puede diseñarlos para tareas domésticas especializadas que mejorarán su sentido de responsabilidad en el hogar. Todos los tipos de actividades sedentarias pueden servir como refuerzo cuando logran cosas. Puedes dejarlos jugar o ver sus juegos sedentarios por una o dos horas como recompensa. Además, puede inculcar en sus mentes cómo sus actividades preferidas pueden llevarlos efectivamente a riesgos potenciales para la salud. Mostrarles la evaluación del médico con respecto a esas cosas para ganar su confianza.

Los resultados de la investigación ponen énfasis en cómo el aliento y el apoyo de sus padres ayudan a sus hijos a cambiar sus conductas sedentarias. Sacarlos de sus asientos y presentarles actividades físicas saludables en su lugar. Puede inscribirlos en clases de natación, juegos de fútbol y otras actividades físicas. Tan pronto como sea posible, anime a sus hijos a participar en varias actividades físicas como deportes No los deje en sus hábitos y actividades poco saludables. Tienes grandes posibilidades de hacerles vivir un estilo de vida activo. Simplemente indíqueles cómo se desenvuelven en sus vidas de la manera más saludable.

Es cierto que, en la mayoría de los casos, le preocupan los horarios ocupados en el trabajo que apenas se da cuenta de la importancia de supervisar las actividades de sus hijos. Pero ver crecer a los niños con más peso es un reflejo dañino de su autoridad paterna. Aprende que tu principal obligación es darles una vida satisfactoria, lo que significa que están lejos de contraer enfermedades. La salud es riqueza como dice el viejo adagio y se mantiene así toda la vida. No puede intercambiar el valor real de una vida saludable por cualquier otra cosa que pueda llevarle a enfermedades. Si ves que tus hijos se agregan a los juegos de computadora y otros comportamientos sedentarios, no es demasiado tarde para hacer reformas. Tienes una gran oportunidad de deshacer estos comportamientos sedentarios. Después de todo, el bienestar de los niños es lo más importante. Entonces, ¿por qué no empezar a promover un estilo de vida saludable para sus hijos antes de que sea demasiado tarde?

Además, la obesidad está directamente relacionada con enfermedades mortales, como enfermedades del corazón y diabetes. Como padres, no quieren que sus hijos crezcan en esta medida en que la muerte temprana es posible. Por esta razón, haga un esfuerzo extra en la supervisión de sus hijos. Deshaga sus conductas sedentarias guiándoles la manera correcta de vivir sus vidas. Usted tiene el poder absoluto de modificar sus preferencias en perspectivas rentables en la vida. Guíalos. Motívalos. Apoyalos. No confíe demasiado en las influencias que pueden aprender de su entorno externo, como sus compañeros. Tomar la iniciativa para hacer un seguimiento consistente de sus actividades.

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