La filosofía del ayurveda y su papel en la provisión de estabilidad mental

Ayurveda es un dominio basado en la investigación o en la ciencia médica que se sabe que proporciona una cura natural para diferentes tipos de problemas psicológicos. El estudio de la salud mental en los componentes del ayurveda es una de las 8 divisiones de la medicina ayurvédica.

La línea que define algo como psicológico o físico es muy delgada en ayurveda. Los pacientes a menudo muestran muchos síntomas que son puramente psicológicos o físicos. Por lo tanto, uno debe darse cuenta de que el cuerpo y la mente están vinculados por separado entre sí.

La mejor parte sobre el uso de remedios ayurvédicos para la fobia es que están completamente libres de riesgos y sin efectos secundarios. Según la investigación ayurvédica, se ha demostrado que muchos desequilibrios psicológicos contribuyen a problemas como la ansiedad y las condiciones relacionadas con la depresión.

Los síntomas de fobia o ansiedad son provocados por un estrés mental y físico excesivo o por cualquier tipo de interrupciones en el ritmo biológico natural. De acuerdo con el ayurveda, los problemas psicológicos comienzan cuando se notan desequilibrios fundamentales en el proceso corporal.

Según el ayurveda, un desequilibrio en las contribuciones de Vata al miedo, la inestabilidad mental, la ansiedad y el insomnio. El desequilibrio de Pitta puede provocar irritabilidad y enojo, mientras que un desequilibrio en Kapha puede provocar depresión y letargo.

Tratamiento ayurvédico para la fobia

La medicina ayurvédica para la fobia no se prescribe simplemente relacionando el medicamento con los síntomas. Los practicantes de la medicina ayurvédica creen que las personas pueden tener los mismos síntomas por diferentes razones. Por ejemplo, una persona puede tener dolor de cabeza por varias razones diferentes que pueden no estar asociadas generalmente con la depresión o la ansiedad.

La depresión y la ansiedad se producen como un efecto secundario de la toxina acumulada en los tejidos del cuerpo, que altera la frágil bioquímica de nuestro sistema. Pueden ser controlados o influenciados por muchos factores, que incluyen la dieta, el nivel de ejercicio y la rutina diaria.

Prácticas psicológicas en Ayurveda

Además de prescribir remedios herbales para los problemas relacionados con la fobia, los médicos ponen mucho énfasis en el yoga y la meditación. El yoga es comúnmente considerado como una forma antigua de ejercicio, que puede influir en la mente y ayudar a una persona a lograr la estabilidad mental. Es altamente efectivo para controlar la mente y obtener un equilibrio psíquico perfecto. La meditación es otra práctica que ayuda a una persona a limpiar su mente de varios tipos de impurezas. Estos dos tipos de ejercicios de control mental están dirigidos a curar problemas relacionados con la fobia en el nivel psíquico.

Enfermedades mentales y tratamientos en Ayurveda

En el dominio de la ciencia médica moderna o la medicina alopática, la enfermedad mental se clasifica en la división de psiquiatría. Del mismo modo, el ayurveda también tiene muchos remedios naturales para la fobia escritos en escrituras antiguas. Las hierbas que se usaban comúnmente para tratar problemas mentales relacionados con la fobia, la ansiedad y la depresión se denominaban “medya rasayanas”. Se sabía que estas hierbas nutren los tejidos neurológicos, lo que ayuda a la mente a mantenerse calmada y concentrada. Las hierbas como ashwagandha y shanka puspi tienen un efecto sedante en la mente, mientras que otras hierbas como el calamus tienen un leve efecto estimulante sobre el sistema nervioso.

Aswaganda y Bacopa son dos hierbas que son tónicos importantes en la línea de tratamiento ayurvédico para nutrir el cerebro y también para tratar enfermedades mentales. El ayurveda es más un método preventivo que una terapia de curación. Los problemas mentales, que una vez se curan con la ayuda de la medicina ayurvédica, tienen una rara posibilidad de que vuelvan a ocurrir. Ayurveda se enfoca en promover la buena salud y la longevidad al alterar el ciclo de vida diario y estacional de un paciente. Este cambio incluye dieta, ejercicio y práctica de cualidades virtuosas. El ayurveda se conoce esencialmente como una rama de la medicina curativa que funciona sobre la base de la purificación, la pacificación y la eliminación de la causa del problema.

Las raíces del ayurveda se pueden remontar a las filosofías espirituales del budismo, el hinduismo y las tradiciones jainistas. Se basa en la filosofía de que todas las almas están creciendo y evolucionando hacia la iluminación y ayurveda utiliza la ciencia de la buena salud para ayudar a una persona a alcanzar esa meta.

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