Hazte más saludable con un escritorio de pi

Un estilo de vida sedentario se ha relacionado con una gran cantidad de problemas de salud. Algunos de estos incluyen obesidad, enfermedades del corazón, cáncer, dolor de espalda y problemas con el flujo sanguíneo. El problema con nuestra sociedad moderna es que más y más de nosotros estamos sentados durante largos períodos de tiempo. Muchos de nosotros vamos a trabajar y nos sentamos en un escritorio por horas sin tener que tomarnos un descanso para hacer un descanso. Además, cuando llegamos a casa, por lo general nos relajamos al pasar más tiempo sentados en el sofá o en otro escritorio de la computadora jugando o navegando por Internet. Después de eso, nos acostamos a dormir y comenzamos de nuevo el ciclo completo. Muy poco de nuestro día es gastar de pie, y esto se está convirtiendo en un gran problema.

Sentarse realmente ha comenzado a pasar factura en una sociedad normal y saludable. Los médicos y las personas de los medios de comunicación incluso han empezado a usar el término «enfermedad de la sesión» para describir a alguien que ha estado sentado demasiado tiempo y no tiene suficiente movimiento en su cuerpo. Sentarse se ha relacionado con problemas de salud como obesidad, enfermedades del corazón y muerte prematura.

Algunos trabajadores en entornos de oficina se han dado cuenta de que, al estar sentados, se toman más días de descanso con dolor de espalda y, en general, llevan un estilo de vida poco saludable, lo que también significa una reducción de la productividad laboral. Muchas empresas ahora están probando escritorios destacados para sus empleados. Estos escritorios le permiten sentarse y su computadora. Puedes mantener una posición erguida con una mejor postura. Un escritorio de pie también quemará tres veces más calorías que sentarse, y aumentará el flujo de sangre a las piernas y otras partes del cuerpo.

Afortunadamente, muchos fabricantes de muebles para computadoras han descubierto una manera de hacer un escritorio que no solo es para sentarse, sino que también se puede ajustar a la posición de pie. Estar de pie por largos períodos de tiempo tampoco es bueno para nuestro cuerpo, y el hecho de poder ajustarnos entre estar sentado y de pie es importante para nuestra salud general. Eche un vistazo a algunos escritorios de pie y vea qué puede hacer para ponerse de pie y reducir los riesgos de una muerte prematura.

Como he mencionado, sentarse con el tiempo puede ser muy peligroso. Si pasa mucho tiempo en la computadora, un escritorio de pie podría ser perfecto para que usted se sienta mejor y se vuelva saludable.

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