Ganar el uso del brazo en la recuperación del accidente cerebrovascular

Cómo obtener una función más rápida después de un derrame cerebral
Bill tuvo un derrame cerebral masivo hace más de treinta años y no ha usado su brazo derecho durante la misma cantidad de tiempo. Cuando vino a mí, su cerebro NO tenía conciencia del brazo, el hombro o gran parte de su lado derecho. No pudo distinguir la diferencia entre su hombro, húmero, antebrazo, muñeca, mano o dedos. Todo el brazo estaba doblado rígido sobre su pecho con la mano en un puño. Estaba tan contraído que era un verdadero problema separar sus dedos lo suficiente como para cortarle las uñas. Su objetivo declarado cuando comenzó a verme hace varios años era poder estrecharme la mano algún día. La semana pasada logró su objetivo: nos dimos la mano. Fue un momento emotivo para los dos; para que finalmente tenga validación de que mi enfoque funciona; para que Bill lograra su objetivo que él creía que era solo un sueño.

Sería un eufemismo decir que Bill presentó desafíos masivos para restaurar la funcionalidad en su lado derecho. Durante 25 años su cerebro funcionó sin saber que su lado derecho existía, al menos no la parte de su cerebro que ejecuta movimientos. Podía ver visualmente su lado derecho, pero no había conexión con su visión con la parte de su cerebro que siente cómo moverse. Bill es un tipo grande, aproximadamente 6 & # 39; 3 & quot; y 250 libras y yo soy un mero 98 libras ! Es tan fuerte que, literalmente, no pude levantar su pierna derecha contraída cuando yacía sobre la mesa. Los músculos en su vientre eran tan fuertes que podía sentarme en él y nada se movería, él ni siquiera podía sentir la presión de mi peso.

Mi enfoque para recuperar la funcionalidad es mover la estructura como está diseñada, sin embargo, ¿cómo mueves los huesos cuando los músculos los congelan y atrapan en una camisa de fuerza muscular increíblemente apretada? La única parte de él que se movió fue el lado izquierdo, así que eso fue lo que moví para darle mensajes a su cerebro que lo obligaron a sentir su lado derecho. Cada vez que movía cualquier parte de su lado izquierdo hacia la derecha, sufría espasmos horribles que hacían que su lado izquierdo y derecho fueran increíblemente rígidos. Necesitaba disminuir los espasmos, así que elaboré un enfoque para girar y contrarrestar. Por ejemplo, si estaba llevando su brazo izquierdo hacia la derecha, giraba la parte inferior del brazo hacia un lado y la parte superior del brazo en la dirección opuesta. El verdadero problema era cuando lo ponía de lado e intentaba traer la parte superior del cuerpo hacia atrás para crear un giro en el torso. ¡Vaya, intente hacerlo con 250 libras de músculos contraídos!

He simplificado el proceso, pero usando esta filosofía me llevó cerca de dos años eliminar los espasmos. A medida que avanzamos, se produjeron otros cambios a medida que mejoró su memoria, comenzó a pensar en lugar de pensar que su mente estaba en blanco. Recuperó algunas habilidades matemáticas rudimentarias y su repertorio de conversación y palabras se amplió enormemente.

Finalmente, el lado derecho se estaba soltando lo suficiente como para que pudiera comenzar a moverlo de manera de mostrarle que su lado izquierdo existía. Esto fue confuso y difícil al principio. Nuestro cerebro es como una hoja de ruta de conexiones muy detallada y densa, y cuando funciona de manera óptima, toma la ruta más corta y directa para lograr un movimiento. Para optimizar la velocidad y la facilidad del movimiento, disminuimos el esfuerzo. La variable esfuerzo puede explicarse como el uso de la cantidad de esfuerzo muscular necesaria para lograr el movimiento. Vamos a añadir # # 39; s algunas variables más:

Hábitos

– Conciencia

– Conciencia

Los hábitos son patrones de movimiento que nuestro cerebro ha memorizado previamente para que no tengamos que recrear conscientemente el movimiento una y otra vez. Por ejemplo, levantar un vaso de agua es un hábito, tu cerebro calcula cuánto esfuerzo debe realizarse en función del peso del vaso de agua, qué tan alto lo estás levantando, el ángulo del levantamiento, etc. y no & # 39; t tiene que saberlo conscientemente. El movimiento de levantar un vaso de agua requiere millones, si no miles de millones de bits de procesamiento de información a través de sus sentidos. Su conciencia solo puede manejar en cualquier lugar desde 16 – 40 bits de información, por lo que sin hábitos no lo haría & # 39; estaré haciendo mucho! Los hábitos son geniales, hasta que no lo son. Los hábitos pueden ser tu peor enemigo si son contraproducentes para el movimiento que quieres hacer. Los síntomas son rigidez, molestias, más esfuerzo, dolor, dolor y más. ¿Por qué hacemos hábitos contraproducentes? Su cerebro no juzga si una secuencia de movimiento repetida es buena o mala, simplemente habitúa lo que repite. ¿Cómo puedes crear malos hábitos? Falta de conciencia de cómo se siente hacer un movimiento. Si ya ha establecido hábitos menos que óptimos, un derrame cerebral se amplificará y agravará aún más porque las conexiones en la hoja de ruta del cerebro de repente no van a ninguna parte, al igual que el puente a ninguna parte en Alaska. A su cerebro no le gustan las conexiones colgantes, por lo que mira lo que hay alrededor para conectarse. ¡Bill mostró conexiones extrañas al contraer todo a la izquierda cuando moví cualquier parte de su lado derecho, incluso girando su cabeza hacia la derecha contrajo su pie izquierdo!

La conciencia es lo que pensamos que controla nuestro cuerpo y nuestro pensamiento. Así es como funciona realmente nuestro cerebro: nuestros sentidos procesan millones o quizás miles de millones de bits de información en un momento dado. Acerca de 16 – 40 bits de información pasan a nuestra conciencia. La calidad de la información que se transmite depende totalmente de nuestra conciencia, que es nuestra única forma de conectarnos con nuestros sentidos. Si estamos desconectados de lo que sentimos, la información que obtenemos también está bastante desconectada, lo que genera confusión emocional, intelectual y espiritual y un movimiento menos organizado.

La conciencia es el estado de estar en el momento presente y le permite sentir y sentir todo lo que está a su alrededor y dentro de usted. Intente levantar un vaso de agua sintiendo cuánto esfuerzo se necesita. La única forma de lograr esto es sentir qué músculos liberar. La regla es si puede sentir que lo está usando en exceso o no lo necesita. Haz el movimiento una y otra vez hasta que estés cerca de sentir nada, pero el vidrio se levanta sin esfuerzo. Pruébelo con los ojos cerrados y observe lo que siente, oye, huele, toca. Observe cómo se siente el aire cuando respira y cuánto esfuerzo usa para respirar. ¿Contrae los músculos del vientre para respirar? Si es así, trate de respirar sin contraerlos. Observe cómo se siente su mente ahora.

Dada la complejidad de la hoja de ruta y el hecho de que Bill & # 39; s tenía un montón de conexiones extrañas; había desarrollado hábitos de movimiento como si solo existiera su lado izquierdo; pensó que si le dedicaba más esfuerzo a un movimiento, sería más fácil; tenía poca conciencia de cómo se sentía moverse y, en cierto sentido, probablemente realmente odiaba su cuerpo; y pensó que su conciencia controlaba todo lo que hacía, completamente opuesto a lo que se necesitaba para volver a aprender cómo moverse de manera óptima.

A medida que ha pasado a funcionar con consciencia, liberando músculos y sintiendo cómo moverse, su progreso se ha acelerado exponencialmente. Felizmente se queja de lo cansado que está y de cómo su cerebro parece estar lleno de electricidad todo el tiempo, especialmente su lado izquierdo, que es donde ocurrió el derrame cerebral. La historia de Bill & # 39 es un testimonio de nuestro cerebro y su capacidad para recuperarse de lesiones graves e ilustrar una plasticidad tan extraordinaria para funcionar aún mejor con la orientación adecuada. Ha sido un viaje increíble para Bill y para mí, él está aprendiendo a confiar en sí mismo para entregarse a la capacidad de su cerebro para funcionar sin que su conciencia intente controlar su mundo y para mí. lo mismo. Primero sentimos y sentimos nuestro mundo y cómo funcionamos en él, luego racionalizamos y organizamos la información que recibimos de mejores maneras.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí