¡Para muchas mujeres, lucir una protuberancia de bebé viene con una inesperada sorpresa de síntomas del síndrome del túnel carpiano! Un artículo reciente ha estimado que más del 20% de las mujeres embarazadas padecen el síndrome del túnel carpiano, que es la compresión de un nervio donde se encuentra en un pequeño túnel, al nivel de la muñeca. Suele diagnosticarse en el tercer trimestre.

Entonces, la primera pregunta es: “¿Por qué sucede esto?” Bueno, con el embarazo, los cambios hormonales pueden contribuir, pero es más probable que se deba a un aumento general del volumen de líquidos. Dado que el túnel carpiano suele ser un espacio estrecho, el líquido adicional restringe aún más el contenido del túnel, ejerciendo presión sobre el nervio mediano. La diabetes gestacional también puede desempeñar un papel al disminuir la velocidad a la que el nervio transmite las señales. Los síntomas que resultan son dolor en la muñeca o la mano y sensación de alfileres y agujas, particularmente en el pulgar y los tres primeros dedos.

La segunda pregunta es “¿Qué se puede hacer al respecto?” Afortunadamente, la mayoría de los casos se resuelven entre la cuarta y la sexta semana después del parto, cuando la mayor parte del intercambio residual se ha disipado. Mientras tanto, se recomienda usar férulas o tirantes en la muñeca, especialmente mientras duerme. La férula adecuada para el síndrome del túnel carpiano debe mantener la muñeca en una posición recta mientras le permite mover los dedos y el pulgar. La férula o la abrazadera deben extenderse aproximadamente dos tercios hasta la longitud de su antebrazo. El uso de una compresa fría de gel flexible también puede ayudar a disminuir el dolor asociado con el síndrome del túnel carpiano. Coloque la compresa fría en una funda de almohada para proteger su piel. Envuélvelo alrededor de su muñeca y mano durante 8-10 minutos. Esto se puede hacer varias veces al día.

Si los síntomas persisten más de uno o dos meses después del nacimiento del bebé, puede deberse a que se ha convertido en un problema mecánico. Las manos y los brazos de las nuevas mamás hacen un buen ejercicio, desde levantar al recién nacido hasta cambiarle los pañales y la ropa. Cuando se combina con la presión ejercida sobre el nervio por el aumento de la hinchazón durante el embarazo, la nueva carga de trabajo más pesada y las posiciones incómodas de la muñeca al sostener al bebé pueden mantener el ciclo. En este punto, debe discutir sus opciones con su médico. El siguiente paso para evaluar el problema es un estudio de conducción nerviosa, que es altamente sensible para detectar el síndrome del túnel carpiano, y una prueba de electromiografía. Se pueden tomar más decisiones sobre el tratamiento basándose en los resultados de estas dos pruebas. Muchos casos de síndrome del túnel carpiano relacionado con el embarazo responden a un tratamiento conservador, que incluye ejercicios suaves, técnicas para reducir el dolor y la inflamación y la modificación de las actividades diarias.

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