El uso de alimentos ácidos y alcalinos en nuestra dieta

Descubra cómo una dieta alcalina puede mejorar su salud.

Saber la diferencia entre los alimentos ácidos y alcalinos y cómo funcionan en nuestro cuerpo es un gran paso hacia el consumo de mejores alimentos para mejorar nuestra salud. Un cuerpo ácido es ideal para crear enfermedades, enfermedades, cáncer y envejecimiento prematuro. Ser consciente de los alimentos que comemos y elegir alimentos alcalinos puede cambiar el nivel de pH de nuestro cuerpo y oxigenar nuestro sistema. Todos sabemos que mantener nuestro cuerpo sano y funcionar correctamente evitará que nos enfermemos y podemos ayudar a prevenir el cáncer. Los tejidos sanos son alcalinos. Los tejidos cancerosos son ácidos. El tejido ácido se puede prevenir eligiendo alimentos alcalinos en lugar de alimentos ácidos. Los alimentos ácidos son lo que nos puede hacer estar enfermos, contraer enfermedades, contraer cáncer y comenzar a envejecer agresivamente.

“Niveles de pH” Comprender los niveles de pH en nuestro cuerpo y saber cómo controlarlos es clave para una buena dieta. La escala de pH varía de 0 a 14. Los números inferiores a 7 son ácidos. El cuerpo en este caso es bajo en oxígeno. Los números por encima de 7 se llaman alcalinos. Alcalina es nuestro objetivo. En una persona sana, se supone que la sangre, la linfa y el líquido cefalorraquídeo son ligeramente alcalinos a un nivel de pH de 7. 7.4.At 7.4 las células cancerosas están inactivas. A un nivel de pH de 8,5, las células cancerosas morirán permitiendo que las células sanas vivan. Una dieta equilibrada mantendrá tus niveles de pH.

“Células cancerígenas”

Las células cancerosas prosperan cuando la sangre desarrolla una condición ácida. Una vez que la sangre es ácida, nuestro cuerpo depositará el exceso de ácido en otras áreas para mantener la sangre en un estado más alcalino. Estas áreas donde se deposita el ácido aumentarán en acidez causando que las células en esa misma área mueran. Los problemas comenzarán cuando algunas de estas células intentarán adaptarse en lugar de morir. Sobreviven al convertirse en células anormales. Estas células anormales se llaman malignas. Las células anormales no se corresponden con la función cerebral. Tampoco encajan con nuestro ADN. Como resultado de esto, las células anormales comenzarán a crecer rápidamente fuera de control. Es en este punto que tenemos el comienzo del cáncer. Ahora, la acidez en la sangre aumentará la cantidad de glóbulos blancos y disminuirá los glóbulos rojos.

Conocer la diferencia entre alimentos ácidos y alcalinos puede ayudarnos a elegir una dieta que evite que todo esto suceda. Nuestra forma moderna de comer incluye más y más alimentos procesados, lo que significa que comemos cada vez menos verduras y alimentos naturales. Esto hace que nuestros niveles de pH sean más ácidos. Hay dos tipos de comida. Primero están los alimentos ácidos o alcalinos. Estos tienen ácido o alcalino en los alimentos. El segundo tipo es ácido o alcalino formando alimentos. Estos alimentos causan una condición ácida o alcalina en el cuerpo después de ser comido. Los alimentos naturales son alcalinos, donde los alimentos procesados ​​o manufacturados son formadores ácidos. Hacer una mejor elección de alimentos ayudará. Esto se puede hacer si sabes qué alimentos son ácidos y cuáles son alcalinos. Los alimentos alcalinos suaves incluyen frutas, verduras, bayas y productos lácteos. Los alimentos fuertemente alcalinos tienen calcio, magnesio, potasio o cesio. Los alimentos ácidos leves incluyen granos, legumbres, nueces y semillas. Los alimentos fuertemente ácidos que deben evitarse son la carne, el pescado, los huevos y los refrescos. Se pueden encontrar listas más detalladas en línea. Con este conocimiento, ahora puede tomar decisiones de dieta alcalina más saludables.

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