La epigenética es el estudio de alteraciones a largo plazo del ADN que no implican cambios en la secuencia del ADN en sí. La investigación ha revelado que los genes no son los únicos responsables de la aparición de muchas enfermedades humanas.

Los procesos epigenéticos que ocurren en la interfaz de nuestro entorno y nuestros genes y, a diferencia de las mutaciones, estos cambios son reversibles. El objetivo de gran parte de la investigación que se está llevando a cabo en este campo médico innovador es encontrar formas de revertir los eventos epigenéticos patológicos, como las enfermedades relacionadas con el estilo de vida o el medio ambiente, como la obesidad y el cáncer.

El estilo de vida de nuestros antepasados ​​tiene sus marcas en nuestro epigenoma, para el registro de los cambios químicos en nuestro ADN, y lo que comieron, bebieron, fumaron, ejercitaron o no, sus niveles de estrés y felicidad, sus temperamentos y actitudes, todo De estos han afectado nuestro ADN. Pero la genética por sí sola no es suficiente para explicar nuestra salud y estado de la enfermedad. El bienestar de los humanos es el efecto neto combinado de la genética y los factores ambientales. El estilo de vida y el entorno introducen una especie de segundo código sobre el ADN, que puede activar o desactivar los genes. No somos esclavos de nuestro ADN, no es nuestro destino; Podemos potenciar nuestro ADN a través de cambios positivos en nuestro estilo de vida.

Como nos muestra el programa de televisión “The Biggest Loser”, incluso las personas con obesidad mórbida pueden perder peso cuando siguen un plan de alimentación saludable y participan regularmente en ejercicios moderadamente intensos. No fueron sus genes los que los hicieron sobrepeso en primer lugar, sino sus malas elecciones de estilo de vida.

La investigación en gemelos idénticos también ha revelado cómo los hermanos que comparten exactamente el mismo ADN pueden tener resultados de salud totalmente diferentes cuando viven vidas separadas y eligen estilos de vida diferentes. Es lo que hacen a sus genes para expresarlos (es decir, las modificaciones epigenéticas) lo que importa, no la composición de sus genes al momento del nacimiento. Si la secuencia de ADN fuera todo lo que importaba, los gemelos idénticos siempre serían absolutamente idénticos en todos los sentidos.

Temprano en la vida, los gemelos idénticos pueden ser indistinguibles en la forma en que se expresan sus genes. Sin embargo, entre los grupos de gemelos más antiguos, las diferencias significativas en los retratos de expresión génica son obvias. Además, los gemelos que pasan más tiempo separados tienden a tener historias médicas más divergentes. Los factores ambientales, incluidos los hábitos de fumar, los niveles de actividad física y la dieta, pueden influir en los patrones epigenéticos y pueden ayudar a explicar cómo se puede traducir el mismo genotipo de diferentes maneras.

Conclusión

TÚ eres el amo de tu destino genético, no tu ADN.

USTED es quien determina si usted tendrá sobrepeso o será delgado, sano o insalubre, en forma o sedentario.

¡LA DECISIÓN ES TUYA!

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