Detectar síntomas inusuales de ansiedad

Los trastornos de ansiedad se encuentran entre las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos y afectan a casi 40 millones de adultos o al 18 por ciento de la población cada año. A pesar de ser altamente tratable, solo el 37 por ciento de las personas recibe tratamiento.

Aquellos que luchan con los trastornos de ansiedad lidian con síntomas comunes como falta de aliento, palmas sudorosas, dolor de pecho y náuseas entre otros. Pero, uno también podría luchar con algunos síntomas inusuales como trastornos de la alimentación y aumento del abuso de sustancias, que pueden pasar desapercibidos. Algunas de estas manifestaciones de ansiedades poco comunes se discuten a continuación.

  • Trastornos de la alimentación : según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA), la ansiedad y los trastornos de la alimentación pueden coexistir en un individuo. Una persona que lucha con un trastorno alimentario puede terminar comiendo demasiado o demasiado poco y también ser extremadamente consciente del peso y la forma del cuerpo. Él o ella puede seguir una dieta extrema o estar obsesionado con el ejercicio. Todas estas manifestaciones podrían afectar seriamente la salud y la vida de una persona.
  • Abuso de sustancias : la ansiedad a veces puede ser tan insoportable que una persona puede recurrir a la automedicación con alcohol, medicamentos recetados u otras drogas ilegales. La alta ganancia obtenida de tales sustitutos puede adormecer temporalmente los pensamientos del usuario y la angustia relacionada. Sin embargo, es importante comprender que una persona solo puede obtener alivio a corto plazo de estas sustancias, pero a la larga hace más daño. Destruyen relaciones, carrera, finanzas, vida social, salud física y mental, e incluso pueden causar la muerte.
  • Trastornos del sueño : la ansiedad puede provocar problemas de sueño como el insomnio, los sueños lúcidos, el sonambulismo e incluso la narcolepsia. Cuando una persona está ansiosa, puede tener mayores dificultades para quedarse dormido o quedarse dormido, o también puede tener dificultades para dormir con la forma de terrores nocturnos y pesadillas.
  • Presencia en las redes sociales : una persona que lucha con un trastorno de ansiedad puede volverse hiperactiva en las redes sociales. La ansiedad induce una fuerte necesidad de acercarse a los demás. Demasiada actividad en las redes sociales puede llevar a retirarse de las interacciones del mundo real, inquietud cuando uno no puede iniciar sesión, pérdida de interés en otras actividades, etc.
  • Deseo de ejercer el control : las personas que luchan contra la ansiedad a menudo piensan que han perdido el control sobre muchas cosas en su vida. Esto lleva a hábitos obsesivo-compulsivos como hacer algo repetidamente hasta que uno esté seguro de hacerlo perfectamente.
  • Comezón, picar y morder : algunas personas canalizan su ansiedad a través de actos físicos como rascarse repetidamente, cosechar una costra y morderse las uñas. Esto podría ser el resultado de sentirse ansioso debido a la presión en el trabajo, el estrés en el hogar o cualquier otra situación.
  • Desarrollo de fobias : a veces, la ansiedad conduce al desarrollo de fobias inexplicables. Uno podría empezar a temer las alturas, el agua, los espacios confinados o las personas.
  • Trastorno de ansiedad social : las personas que luchan contra la ansiedad a menudo evitan las interacciones sociales debido al temor de ser rechazadas, ridiculizadas o juzgadas. La ansiedad puede obligar a uno a permanecer en el interior y solo interactuar con las personas cuando se lo obliga a hacerlo.
  • Trastornos gastrointestinales : la ansiedad también puede provocar trastornos gastrointestinales porque el intestino es sensible a las emociones como la ira, la depresión y la ansiedad. Es probable que una persona experimente diarrea y reflujo ácido o afecciones graves como la gastroparesia y el síndrome inflamatorio del intestino (SII).
  • Síntomas varios : otros síntomas de ansiedad son: alucinaciones olfativas (olor a una sustancia), eructos excesivos o pedos, demasiado bostezo, manos y pies fríos, boca seca y piernas temblorosas.

La ansiedad es tratable

A pesar de ser una enfermedad mental, muchas personas evitan buscar tratamiento porque temen el estigma y la discriminación. Es importante para ellos y sus familias comprender que la ansiedad se puede controlar y que no hay nada que acusar de ello. Con medicamentos y terapias como la terapia cognitiva conductual, los síntomas pueden controlarse y una persona puede ser saludable y productiva nuevamente.

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