Dejar de fumar por la hipnosis – Cómo puedes hacerlo

La hipnosis es uno de los enfoques más pensados ​​por los fumadores que quieren dejar el hábito. Tanto si crees en la validez del método como si crees que es simplemente un mumbo jumbo mágico, el hecho es que es uno de los más exitosos. Si está dispuesto a probarlo, este artículo le dará las tres rutinas posibles que puede tomar para dejar de fumar por medio de la hipnosis. Después de leer este artículo, podrá probar cualquier forma de hipnosis para poder dejar el hábito con éxito.

El primer enfoque de la hipnosis es la forma tradicional de hipnosis que involucra a usted y a un hipnotizador designado. El hipnotizador intentará que usted se relaje en una silla para que su cerebro se concentre en una idea, punto u objeto específico. Esto te ayuda a lograr un estado de trance en el que estás abierto a los poderes de la sugerencia. El hipnotizador te colma de sugerencias y las apoya con afirmaciones. Los efectos de este enfoque son casi, si no totalmente, los mismos que cuando intentas hacer el segundo tipo de hipnosis.

La autohipnosis se realiza de la misma manera. Usted se relaja y se enfoca en una sola idea, como sus objetivos de una vida libre de humo. Algunas personas, sin embargo, no pueden concentrarse. En este caso, puede intentar utilizar los archivos de autohipnosis para ayudarlo a relajarse, hacer las sugerencias por usted y proporcionarle las afirmaciones para que pueda mantenerse motivado. Básicamente, el hipnotizador definitivamente es reemplazado por un reproductor de mp3.

El tercer tipo de hipnosis se llama hipnosis conversacional. Este tipo de hipnosis también se llama “encubierto”, lo que significa que se realiza en alguien sin que alguien lo sepa. En resumen, no puedes hacer esto por ti mismo ni puedes pedirle a alguien que te haga esto. Sin embargo, puede hacer esto a alguien que fuma, o puede buscar tratamiento de PNL. PNL significa Programación Neuro Lingüística, que hace uso de elementos de hipnosis conversacional. La PNL ha tratado las adicciones durante mucho tiempo y podría remediar su adicción a la nicotina.

Para dejar de fumar por la hipnosis, simplemente elija uno de los tipos de hipnosis mencionados anteriormente. Se garantiza su éxito, aunque a veces no en el primer intento. Además, debe dejar de fumar por sí mismo antes de poder realizar cualquier tipo de hipnoterapia. Sin el deseo personal de dejar de fumar, se encontrará encendiendo un cigarrillo a la primera oportunidad que tenga.

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