El título puede parecer un inglés deficiente, pero la facilidad crítica es, de hecho, el factor crítico para que usted deje de fumar con éxito de por vida. La instalación crítica es lo que le impide dejar de fumar cigarrillos con pavo frío. Pero igualmente es la clave para que deje de usar la hipnosis con éxito.

El funcionamiento mental de tu cerebro se divide en dos partes.

1. La mente consciente que representa aproximadamente el 20% de tu capacidad cerebral. Es como la punta del iceberg, que parece pequeña pero esconde una enorme masa debajo. Toda nuestra conciencia está aquí.

Leer esto es una decisión consciente, saber qué aspecto tiene un gato y no como un perro es una función consciente.

2. La mente inconsciente o subconsciente. Este es el 80% importante de tu función mental. Aquí es donde permanecen sus creencias y actitudes.

La barrera entre los dos se llama la instalación crítica. Su función es la de un filtro, para detener los millones de piezas de información a las que está expuesto en un momento en que sobrecoge su mente inconsciente.

Cuando usted toma un cigarrillo cuando está estresado es porque existe una convicción inconsciente de que el humo reducirá su estrés. Esta creencia se imprimió en su subconsciente al principio cuando tomó la simple decisión de fumar para ser aceptado por sus compañeros, o para evitar el dolor de la exclusión por parte del mismo.

La facilidad crítica impide que tu mente consciente cambie el pensamiento original. Es por eso que el pavo frío tiene una tasa de éxito tan baja.

En la hipnosis, el propósito de la inducción, que es la relajación inducida, es permitir que la instalación crítica se relaje. Es como un centinela, queremos que esté fuera de servicio por un tiempo. En este estado se pueden introducir nuevas ideas de forma segura.

Nuevas ideas como, nunca más volverá a fumar, le resulta desagradable fumar, no necesita fumar para controlar el estrés.

La única razón por la que su instalación crítica se relaja durante la hipnosis es que está dispuesta a aceptar estas nuevas ideas. Si durante la hipnosis se sugería un pensamiento extraño, como entregar las llaves de su automóvil, el centinela reconocería inmediatamente una amenaza y la hipnosis se detendría de inmediato.

Al concluir la hipnosis, su centinela regresa a la guardia y las nuevas ideas sobre no fumar de por vida son fácilmente bloqueadas para la vida.

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