Cuando estábamos escribiendo nuestros libros más vendidos Casi todo lo que un gerente necesita saber , La Biblia de administración y Fundamentos de administración , investigamos muchas áreas. En un caso, descubrimos que más del 80% de las cosas que preocupaban a las personas, tenían poco o ningún control sobre ellas: no podían & # 39; no hiciste nada para influir en el resultado o no ocurrió 39; Fue como observó Michel de Montaigne, & # 39; Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron & # 39 ;.

Parece que, aunque las personas saben que preocuparse es un peligro para la salud, acelera el envejecimiento y hace que su pintura muestre signos de desgaste & # 39; norte' lágrima, todavía lo hacen. Como observó Shaletpeare & # 39; s Hamlet, & # 39; No hay nada bueno o malo, pero pensar lo hace así. # 39 ;.

El cambio de recomendación ha existido por más de 2, 000 años. Epicteto, por ejemplo, nos dijo que no es lo que nos pasa sino lo que hacemos al respecto lo que más importa: la respuesta es lo más importante.

Podría aconsejar que no se preocupe, sino qué tal responder de manera diferente durante estas tres situaciones de la vida cotidiana.

  1. Cuando el mundo parece negro y no hay & # 39; parece ser una luz al final del túnel, pregúntate qué es lo peor que podría pasar? Tener en cuenta el peor de los casos puede ayudar a hacer una colina de una montaña.
  2. Cuando sucede algo sobre lo que no tienes control, nunca dejes que te moleste: mantén la calma. Los retrasos en el tráfico, hacer berrinches a otros por sus infracciones de tránsito o hacer cola, son solo algunos ejemplos. Permitirse molestarse por cosas sobre las que tiene control limitado o ningún control es un desperdicio de energía.
  3. Cuando alguien se comporta de una manera particular o sucede algo que no & # 39; no se ajustan a sus expectativas, pregúntese quién es el dueño del problema. Tener expectativas es normal, pero tenga en cuenta que el problema podría ser su expectativa.

Si usted & # 39; ha vivido lo suficiente , usted & # 39; sabrá que preocuparse es una pérdida de tiempo y energía. Rara vez las cosas son tan malas como a primera vista. Hace ciento cincuenta años, William James dijo: & # 39; si crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiará los eventos pasados ​​o futuros, entonces estás residiendo en otro planeta'.

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