Cuidado de la piel: ¿cuánta quemadura solar se necesita para conducir al cáncer?

Si eres como yo, he oído hablar de la radiación UV del sol. Sin embargo, la radiación UV está formada por diferentes tipos de radiación. La radiación UVA es lo que causa las arrugas y también puede contribuir al factor de cáncer de piel si el cuerpo tiene una exposición extrema. La radiación UVB es lo que causa que la piel se enrojezca y provoca quemaduras solares.

Hasta hace poco, la mayoría de los protectores solares solo bloqueaban los rayos UVB que ocultaban el síntoma de una quemadura solar. La exposición a la radiación UVB de los rayos solares hace que la piel de una persona genere vitamina D. El exceso de exposición hace que la piel se enrojezca. El cuerpo necesita vitamina D y desempeña un papel importante en la salud ósea, de modo que lo bueno es bloquear los rayos UVB, además de la obvia prevención de las quemaduras solares.

“Todavía estamos a la espera de que un estudio definitivo de una quemadura solar nos muestre exactamente cuánto aumenta el riesgo de melanoma con una quemadura con ampollas, pero según nuestro conocimiento, parece que la respuesta es de alrededor del 50 por ciento. otra vez es más probable que desarrolle melanoma cuando sea adulto “, dice Neil Box, PhD, investigador en el Centro de Cáncer de la Universidad de Colorado y profesor asistente en el Departamento de Dermatología de la Facultad de Medicina de la UC. El Dr. Box también es presidente de la Fundación Colorado Melanoma.

Entonces, ¿evitas la luz del sol? ¿Qué pasa si usted vive en un estado del sur que a menudo se refiere al “cinturón solar” donde hay mucho sol? ¿Estas personas no logran evitar el sol y todos contraen cáncer? Según el sitio web de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), en fecha tan reciente como 2006, la mayoría de los estados del sur ha tenido algunos de los incidentes más bajos de cáncer de piel. Mantenerse alejado del sol puede ser más mantenerse alejado del calor que proteger la piel.

Obtenga su dosis diaria de sol y disfrute de los beneficios, pero asegúrese de dirigirse a la sombra antes de que su piel comience a tornarse rosada. No se puede evitar el hecho de que la vitamina D, producida por su piel en respuesta a la radiación UV, es un beneficio de salud primordial de la exposición al sol. Aunque el exceso de luz solar puede contribuir a los cánceres de piel, una cantidad moderada de luz solar tiene beneficios preventivos para el cáncer según el sitio web en línea healthline.com

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, obtener de 5 a 15 minutos de luz solar en tus manos, brazos y cara dos o tres veces a la semana es suficiente para disfrutar de la vitamina D. Por supuesto, usar protector solar y / o ropa sobre la piel ganó no da lugar a la producción de vitamina D. De hecho, el sitio web healthline.com también dice que agregar un poco de sol a su vida al salir más puede tratar la ansiedad y reducir la depresión.

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