Podría parecer una razón insignificante o incluso podría pensar que es absurdo y exagerado que alguien se suicide solo por unos pocos compases, pero la realidad es que en México se estima que una de las principales causas de suicidio o intento de suicidio, entre otras. jóvenes de 16 a 22 años, es acné. Además, este problema dermatológico está causando acoso escolar y, por lo tanto, baja autoestima en las víctimas. Por lo tanto, como desencadenante de una depresión grave, la afección más común y molesta de la piel ha activado las alertas en todo el mundo. Un factor importante que agrava el acné es el estrés. Cuando ocurre, los niveles de cortisol aumentan; Esta es una hormona que se asienta en las glándulas sebáceas y hace que se produzca más grasa. De la misma manera, el estrés hace que las glándulas sudoríparas se “activen” y que las secreciones se agudicen en la cara. Más tarde, esa grasa se convertirá en granos y granos que lastiman, lastiman la piel y van en contra de lo que la mayoría considera estética.

En estos casos, la intervención de un psicólogo es necesaria para abordar el problema de manera integral, ya que no solo es un problema físico el responsable de un dermatólogo, sino también uno emocional. Tener acné implica muchos conflictos con la autoestima, la seguridad, la autoaceptación, la intimidación y otras situaciones cuyas consecuencias son graves y, en algunos casos, extremas, como el suicidio.

Pero no todo esta perdido; Afortunadamente, hay algunos trucos de belleza para evitar el acné y sus consecuencias. Estos son fáciles de seguir y, además de hacer que se vea mejor, le darán salud y limpieza a su piel, lo que se traduce en una persona que se ve bien y, por lo tanto, se siente bien.

Hidrata tu piel

Podríamos pensar que tener un cutis graso no es conveniente para una crema hidratante, pero es un error grave. Debemos mantener los poros hidratados con una crema especial para su tipo de piel y sin grasa artificial o extra. Las cremas libres de aceite son las ideales, ya que además de hidratarse, refrescan.

Usar protector solar

Este producto no solo evitará que la grasa se presente, sino que también evitará las manchas y retrasará el envejecimiento de la piel. El sol tiende a “aprovecharse” de la piel grasa para dejar su marca cuando se quema demasiado.

Exfolia tu piel

Existen productos naturales que no irritan la dermis; De la misma manera, hay productos químicos que ayudan a mantener los poros cerrados y con la humidificación adecuada. Exfoliar la cara ayuda a eliminar las impurezas y residuos de suciedad que se acumulan; Es recomendable hacerlo al menos una vez y máximo tres a la semana.

Use maquillaje sin aceite

De hecho, si puede ir por la vida sin una base, mucho mejor, pero si decide usarla, es mejor que busque un producto específico sin grasa para la piel grasa. Estos controlan visiblemente la producción de grasa facial y contienen un efecto mate gran parte del día. Si durante el día nota que aparece la grasa, no retoque con más maquillaje; Con un pañuelo, retire suavemente el brillo o use polvos translúcidos para teñir y sellar el maquillaje.

Beber agua

Intenta mantener tu cuerpo hidratado. No deje de beber agua durante el día, porque cuando el cuerpo tiene suficiente líquido, la grasa que produce la piel secreta un brillo natural, no un exceso.

Lávate la cara con jabón neutro.

No uses el mismo jabón con el que te lavas el cuerpo. Compre uno especial para el acné y el brillo o elija cualquier barra neutral; Estos están libres de aceites, perfumes y tintes, que irritan y hacen que aparezca grasa y brillo. Secar con una toalla especial.

Cambiar las fundas de almohada

Hazlo al menos todas las semanas y trata de hacerlos de algodón. Evitará que las bacterias permanezcan en un lugar durante mucho tiempo y se reproduzcan. Darás un respiro a la cara y evitarás el acné.

No te toques la cara todo el día.

Evita, en la medida de lo posible, tocarte la cara. Si vas a hacerlo, trata de lavarte las manos antes. A veces es muy fácil eliminar el exceso de grasa con las palmas o los dedos, pero hacerlo de esa manera solo hará que las bacterias se propaguen en su cara.

En los más jóvenes, la aparición de granos es la causa de importantes problemas de autoestima; Además, los niveles de depresión en la sociedad mexicana son más altos que en otras ocasiones. Afortunadamente, solo siga estos consejos e intente llevar una dieta balanceada sin tantas grasas para evitar el acné. Por supuesto, debemos entender que el brillo facial es normal, pero para hacerlo menos obvio, la clave es mantener una piel sana, limpia y libre de bacterias.

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