Conseguir un nuevo colchón puede afectar tu salud

Dormir en un nuevo colchón que ofrece un apoyo suficiente y efectivo, sin duda le proporcionará un sueño reparador. Y lo que es más importante, también reducirá significativamente y ayudará a evitar esos dolores y molestias a largo plazo, que probablemente se debieron a un exceso de sueño en su colchón viejo. Esto es lo que sucede: una superficie para dormir muy antigua pierde densidad o apoyo con el tiempo, lo que resulta en una alineación espinal insuficiente cuando usted duerme. A medida que su columna vertebral, cuellos y caderas se contraen para acomodarse, esto causa espasmos y dolores que lo mantienen despierto. No solo lo mantiene despierto, sino que también dificulta que su cuerpo entre en un sueño profundo, o REM, como se le llama. Esta fase del sueño es crucial para la recuperación muscular, la retención de memoria, el estado de alerta mental, su sistema inmunológico y su estado de ánimo.

Los beneficios para la salud que ofrece un nuevo colchón se pueden atribuir al genio de la tecnología y el diseño modernos de los colchones. Los colchones hechos hoy están diseñados para promover el sueño y la salud en general. Hacer colchones con mucho menos “superficie sólida / relleno”, lo que significa que la incorporación de bolsas de aire, espuma de memoria, látex, etc., en lugar de esponjas y resortes, lo hace posible. La ciencia detrás de esto es que ayuda a evitar y / o detener la aparición de posibles puntos de estrés (causados ​​por sacudidas y giros durante la noche). Junto con este último beneficio, los nuevos diseños de colchones también tienen como objetivo mejorar el soporte general que ofrece a su cuerpo mientras duerme. Esto, a su vez, puede reducir significativamente, o incluso eliminar, cualquier rigidez o incomodidad en sus articulaciones y asegura que su ortografía esté siempre alineada y no desvíe la presión.

Además de dormir bien cada noche, un nuevo colchón ofrece más beneficios que son particularmente evidentes durante el día. Dormir adecuadamente, gracias a no luchar por mantenerse cómodo durante la noche, puede llevarnos a un día saludable y feliz. Otro beneficio de tener un buen descanso nocturno incluye el apoyo a su sistema inmunológico, que ayuda a combatir los resfriados y la gripe.

Por lo tanto, ahora está convencido de que es hora de pensar en comprar esa nueva cama o colchón, pero la increíble variedad de opciones en camas , colchones y muebles de dormitorio está disponible en el mercado. ¡Esta puede ser una tarea bastante desalentadora! Esta es una compra que le costará unos pocos centavos, así que tómese el tiempo para investigar y luego hable con un experto en colchones en un minorista de camas acreditado cerca de usted antes de tomar su decisión final. Asegúrese también de que comprende la garantía de devolución y las garantías, en caso de que no esté satisfecho con su compra.

Feliz dormitando

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