Cómo puede ayudar una dieta de cálculos renales

Un cálculo renal o un cálculo renal consiste principalmente en oxalato de calcio insoluble que se acumula con el tiempo. Puede ser una condición muy dolorosa y algunas personas son más propensas a tenerlas que otras, lo que puede deberse a varios factores. Los hombres son más propensos que las mujeres y las mujeres que desarrollan piedras generalmente después de los 50 años. Las personas blancas son más susceptibles a ellas que cualquier otra raza. Por lo general, cuando alguien ha tenido piedras, la mejor manera de prevenir futuras formaciones es mediante el tratamiento de cálculos renales a través de la dieta.

Los síntomas

Cuando un cálculo renal comienza a salir del cuerpo, los síntomas incluyen dolor agudo en el abdomen y la zona de la ingle. Muchas personas nunca saben que tienen un cálculo renal, ya que es tan pequeño que se sale del cuerpo con facilidad. Las piedras más grandes son las que causan los síntomas dolorosos, ya que la piedra no puede pasar fácilmente fuera del cuerpo. Si hay dolor, a medida que el cuerpo intenta expulsar la piedra, puede haber orina de color rosa debido a la sangre.

Cómo la dieta puede ayudar con los cálculos renales.

Hay varias dietas de cálculos renales que pueden ayudar a reducir las oportunidades de desarrollar cálculos. Muchas de estas dietas son iguales a las que estarán las personas a medida que pasan por las distintas etapas de la insuficiencia renal. Sin embargo, las etapas de la enfermedad renal y los cálculos renales no necesariamente tienen correlación, pero la dieta en sí misma puede ser muy similar.

Alimentos a incluir en la dieta.

Una similitud en cualquier dieta de piedras renales es que el paciente debe beber mucha agua. Los riñones necesitan el agua para ayudar a eliminar las piedras actuales y prevenir la formación futura de piedras. Luego, la dieta debe consistir en frutas y verduras frescas y estas no solo son buenas para los riñones, sino para todo su cuerpo. Las verduras de color verde oscuro son las más sanas. Comer alimentos como la sandía, los limones y los arándanos ayudan a desintoxicar el cuerpo.

Alimentos a evitar en la dieta.

Así como ciertos alimentos ayudan a los riñones a no formar piedras, otros tipos de alimentos pueden aumentar la probabilidad de desarrollo. Evitar todos los alimentos procesados ​​y los alimentos altos en grasa que provienen de las comidas rápidas es útil ya que son difíciles de digerir para el cuerpo. Las cantidades altas de calcio, como las que se encuentran en los productos lácteos, también deben consumirse en cantidades mínimas. Otros alimentos para evitar que contengan oxalato incluyen:

• Espinacas
• las remolachas
• Galletas De Soja
• Okra
• Cacahuetes
• Patatas dulces
• Chocolate
• Germen de trigo

Pensamientos finales

Si ha sufrido de un cálculo renal doloroso, su mejor solución es tomar el mismo tipo de dieta que una persona que sigue una dieta de enfermedad renal crónica ya que el contenido es similar. La idea es alimentar al cuerpo con alimentos bajos en oxalato de calcio y alimentos saludables para que el cuerpo no tenga que trabajar tan duro como la digestión, lo que disminuye las posibilidades de formación de cálculos.

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