¿Asi que que hacemos?

Pon nuestras vidas en orden! Obtener positivo a pesar de lo que nos dicen; motivarse aunque nos digan que salir de este lío está muy lejos. Podemos cambiar la forma en que funciona para nosotros y podemos hacer una diferencia como individuo y como grupo. Para cambiar nuestras vidas tenemos que cambiar nuestro enfoque.

El siguiente ejercicio hipnótico es una manera de comenzar a cambiar su enfoque. Esto es muy importante para cambiar la forma en que piensas, así que tenlo en cuenta al crear tus afirmaciones.

Autohipnosis hacia la superación personal.

La autohipnosis es una gran herramienta para el establecimiento de objetivos y la superación personal. La mayoría de las personas se sorprenden de lo fácil que es aprender la autohipnosis. Y la autohipnosis, a su vez, hace que muchas cosas sean mucho más fáciles.

Por lo general, se considera que la autohipnosis es una persona que escucha una cinta de audio, mp3 u otro medio de producción masiva, con la intención de inducir la voluntad de absorber sugerencias centradas en un tema específico como la pérdida de peso, dejar de fumar, etc.

Desafortunadamente, alguien que nunca ha conocido a la persona que está siendo hipnotizada, a menudo presenta imágenes y sugerencias no deseadas, incluso desagradables, generalmente prepara este tipo de hipnosis.

Por ejemplo, si te quemas con el sol fácilmente, lo último que quieres escuchar es una caminata lenta en una playa soleada. En este caso, el “yo” en la autohipnosis simplemente significa que lo escuchaste por ti mismo.

¿Cómo incorporas la superación personal a la hipnosis?

Para poder avanzar en la superación personal, hay ciertos aspectos en usted que deben abordarse. Usando la hipnosis, se eliminan los aspectos negativos que sirven como obstáculos para la mejora.

Una verdadera autohipnosis tendría que ser diseñada y creada por la misma persona que lo usará y beneficiará extremadamente.

A diferencia de la hipnosis producida en masa, esta hipnosis se hace para el propósito exacto que la persona desea, incluidas las palabras y frases precisas que significan más para esa persona en particular.

La persona que se adapta a sus propias necesidades y crea la verdadera autohipnosis. Los beneficios derivados solo podrían combinarse con una hipnosis tan personal y única. En este caso, el “yo” en la autohipnosis realmente significa que usted mismo lo hipnotiza.

A continuación se muestra una breve vista del proceso autohipnótico. Aunque se han utilizado muchas variaciones de este método, estos son los pasos básicos que debe seguir para hipnotizarse para lograr la superación personal.

1. Coloca tus metas desde la meta más importante a la menos importante. Si es posible, sus metas deben ser medibles.

2. Para cada objetivo, debe formular sugerencias o afirmaciones adecuadas, lo que significa que debe convertir sus objetivos en instrucciones específicas para su mente subconsciente sobre cómo alcanzar cada objetivo. Escríbelos.

4. Comience su fase de iniciación hipnótica encontrando un lugar tranquilo y enfocándose en algo pacífico, ya sea real o imaginario, y comience un mantra como “Estoy relajado y calmado Estoy más relajado y calmado con cada momento” Repitiéndolo suavemente a usted mismo o en voz alta mientras se bloquean los sonidos externos. Haga esto hasta que sienta relajación, en unos 3 minutos aproximadamente.

5. Aplique las sugerencias hipnóticas que ha hecho para alcanzar el objetivo específico con el que trabaja, dígalas en voz alta, piense en ellas o use una cinta o CD hipnótico a medida. Díganlos una y otra vez de 10 a 20 veces y en verdad los significan. Siéntelos en tu corazón.

Antes de comenzar sus ejercicios autohipnóticos, debe programar un horario para ello. Haz tus sesiones hipnóticas todos los días; Cinco minutos al día es suficiente. Repita sus sugerencias tan a menudo como sea posible durante el día.

Mide tu progreso. ¿Estás más cerca de tu objetivo de lo que estabas antes de comenzar? Pregúntese. Si responde negativamente a estas preguntas, debe reconsiderar y reorganizar el conjunto de pensamientos.

Esta es la única forma en que puede descubrir si este método realmente lo está ayudando a lograr sus objetivos de superación personal.

Centrarse en su futuro junto con algo de educación y paciencia será parte de su éxito. Si necesita ayuda para lograr el éxito financiero en línea, visite el siguiente enlace para obtener una solución paso a paso para un negocio en línea exitoso.

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El más cálido saludo,

Susan DeVito

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