Comer sano – ¿Has probado estas herramientas de cocina?

¿Buscas llevar tu salud al siguiente nivel? Si es así, no descuente la variedad de herramientas de cocina disponibles para ayudar a que la preparación de sus alimentos sea un poco más sencilla. Una cosa es centrarse en comer alimentos saludables, y otra muy distinta es asegurarse de que está utilizando las “herramientas del oficio” correctas, por así decirlo, para asegurarse de que está obteniendo las comidas más sanas que pueda y, a veces, en la cantidad más corta. hora.

Muchas personas ya tienen lo básico …

  • una sartén
  • una olla,
  • un vapor
  • una licuadora, y así sucesivamente.

Pero, hay algunas otras herramientas de cocina de cocina emocionantes que pueden ayudarlo a mejorar sus comidas.

Aquí hay algunos …

1. Un Spiralizer Vegetal. Primero en la lista es un espiralizador vegetal. Esta herramienta te ayuda a hacer “espaguetis” como trozos de calabacín, zanahorias o incluso batatas, si lo prefieres. Si está buscando evitar el gluten y, por lo tanto, no puede comer pasta, es una herramienta que podría apreciar.

2. Un maestro del petróleo. El siguiente en la lista es un señor del petróleo. Si alguna vez tiene problemas para rociar con un poco de aceite de oliva, este es para usted. Sinceramente, puedes extraviar la comida en la que quieres poner el aceite de oliva y obtener una capa muy ligera.

Teniendo en cuenta que hay más de 100 calorías por cucharada de aceite, esto puede ahorrarle un montón de calorías a largo plazo.

3. Una balanza computarizada de alimentos. Si realmente desea ver los mejores resultados de su dieta y los esfuerzos de ejercicio, será muy importante que esté pesando y midiendo los alimentos que come. Aquí es donde la escala computarizada de alimentos resulta útil.

Estas escalas de alimentos no solo van a pesar sus alimentos por usted, sino que también le dirán cuántas calorías y gramos de cada macronutriente contienen. Estas escalas hacen que saber lo que estás comiendo sea mucho más accesible.

4. La bala mágica. La última herramienta de cocina que desearás tener en tu armario es una bala mágica. Si eres un amante de los batidos, esto es algo que debes tener. La Magic Bullet viene con tazas que se ajustan perfectamente al componente de la licuadora, por lo que después de mezclar tu batido, puedes ponerle una tapa y listo.

Ahí tienes cuatro de las mejores herramientas de cocina que a menudo se pasan por alto. ¿Cuál de estos probarás?

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