Cuando sufres de alergias, tu vida puede ser más difícil. Por ejemplo, cuando desea salir, debe investigar sobre su destino para asegurarse de que no haya nada que pueda exacerbar su condición. Afortunadamente, en este artículo puede ver algunos consejos útiles que pueden ayudarlo a controlar sus alergias, para que pueda dejar de preocuparse por sus alergias.

1. Traiga su medicamento antihistamínico con usted

Si tiene alergia a algunos alérgenos particulares, no se olvide de mantener su medicamento antihistamínico en su bolsillo o vehículo. Al hacer esto, estará listo para ayudarlo cuando esté expuesto a un alérgeno que puede crear una reacción severa. Nunca sabrá cuándo sucede, pero puede sucederle en cualquier momento.

2. Usa una máscara cuando estés & # 39; estés trabajando afuera

No olvides usar una máscara cuando estés cortando el césped o trabajando en tu patio trasero. El polen y el pasto de su patio trasero pueden contribuir fácilmente a sus problemas de alergia. Debe cubrirse la boca y la nariz para evitar esos alérgenos. Evite trabajar en su patio trasero entre las 5 am y 11 am porque la cantidad de polen es muy alta en este momento.

3. Cuida a tus animales

Mantén a tus animales bien cuidados si tienes que lidiar con alergias. La limpieza de rutina no solo elimina el exceso de cabello y caspa, sino que también evita que los animales reciban polen del medio ambiente. Al hacerlo, puede mantener su cuerpo y su animal saludables al mismo tiempo.

4. Evite usar desodorante

Una cosa que puede hacer para mantener sus alergias bajo control es tener cuidado con el desodorante o antitranspirante que usa regularmente. Esto es importante porque estos artículos contienen algunos químicos que son peligrosos para su cuerpo, especialmente si tiene alergias. Intenta usar perfume en tu ropa en lugar de desodorante. Minimizará la exposición química a su cuerpo.

5. Obtenga un purificador de aire portátil

Compre un purificador de aire portátil para su hogar. Asegúrese de que el dispositivo tenga un filtro HEPA (aire de partículas de alta eficiencia) para eliminar los alérgenos del aire en su hogar. Coloque el purificador de aire en su habitación para descansar por la noche sin alergias.

Como se mencionó anteriormente, vivir con alergias puede ser difícil. Después de todo, nunca sabrá cuándo algo va a causar el siguiente brote. Después de leer este artículo, debería ser capaz de manejar sus alergias fácilmente, para que ya no interfieran en su vida cotidiana.

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