El verdadero poder del yoga

El verdadero poder del yoga
El yoga "YOGA - el poder de la fuerza" La palabra yoga significa el símbolo de "unión". En sánscrito, yoga es el significado de "unirse". El verdadero significado del yoga no es hacer actividad física, es el proceso de combinar el alma con la actividad. Detrás del yoga, uno puede encontrar la fuerza espiritual del…

4 secretos para elegir los pantalones de yoga adecuados para ti

El yoga es una práctica espiritual que rejuvenece tu mente, cuerpo y alma. Los ejercicios de yoga, cuando se realizan correctamente, te hacen sentir relajado y centrado contigo mismo. Para experimentar estos beneficios y lograr el mejor entrenamiento, es vital usar pantalones de yoga adecuados que ofrezcan movimiento libre, lo que le permite concentrarse en…

Las cinco posturas de yoga más importantes te ayudan a combatir la obesidad

Las cinco posturas de yoga más importantes te ayudan a combatir la obesidad
El yoga es considerado como una práctica increíble para lograr la iluminación espiritual. ¿Pero sabías que el yoga también es un gran ejercicio físico? Lo que los expertos dicen es que el Hatha Yoga o el aspecto físico del yoga consisten en posturas corporales específicas o ejercicios de alineación que ayudan a una persona a…

Cómo encontrar el estilo de yoga adecuado para ti

Cómo encontrar el estilo de yoga adecuado para ti
Lo que ahora se ha convertido en un período de fitness popular se originó hace 5.000 años en la India. La gente antigua de esa región siguió esta práctica para preparar su mente y cuerpo para la meditación. Como el yoga ayuda a una persona con su cuerpo y sus pensamientos, fue una totalidad de…

Yoga antiguo y moderno

Yoga antiguo y moderno
En general, la percepción del yoga ha cambiado significativamente. Cuando comparamos el yoga tradicional de los antiguos con la versión moderna de hoy, podemos ver si hay cambios. En la mayoría de las clases, artículos, libros, blogs y otras fuentes de medios sobre yoga podemos observar cómo difieren de las tradiciones de los antiguos. Estas…

Los diez mejores consejos de enseñanza para los nuevos maestros de yoga

Los diez mejores consejos de enseñanza para los nuevos maestros de yoga
Aprender yoga es una de las decisiones más importantes que puedes tomar en la vida. El yoga es una gran curación, así como una práctica espiritual que, no solo te hace estar en buena forma física, sino también mental y emocionalmente saludable. Yoga es una palabra sánscrita que significa "unión". Yoga esencialmente significa la unión…

Estudios de yoga clásico – Por qué uno debe aprend

El yoga es de origen indio. Su historia se remonta a la era pre-védica. Los cuatro Vedas son los textos más antiguos de la India. El yoga fue encontrado mencionado en los Vedas alegando que su historia es más antigua que los Vedas. En aquellos días, fue una ayuda para la elevación espiritual. En el…

¿Qué hace que un practicante de meditación sea un excelente estudiante para enseñar yoga para el bienestar?

¿Qué hace que un practicante de meditación sea un excelente estudiante para enseñar yoga para el bienestar?
Tengo muchos amigos en mi círculo que han practicado yoga en serio durante décadas sin practicar ninguna pose de yoga. Mi historia es algo similar. Siempre tengo curiosidad acerca de cómo una persona descubrió el yoga. Meditación - Un miembro interno de yoga Hace muchos años medié y jugué con un grupo de meditación de…

¿Qué tiene que ver el tantra con el yoga?

Muy a menudo nos hacemos la pregunta, "¿Qué es el Tantra Yoga?" Algunos pueden conocerlo como el "yoga del sexo" o el "yoga sexy" y pensar en él principalmente como una forma de lograr mejores orgasmos. Y luego está la forma de yoga con la que nos hemos familiarizado tanto en Occidente, que tiene un…

Yoga: una cura para la migraña

Quienes se mantienen cerca de las personas que sufren de migraña son los que realmente pueden describir qué tan desestabilizadora es la migraña. Hace que uno pierda concentración y también se sienta muy infeliz. Todos deseamos ser felices todo el tiempo, pero cuando descubres que tus condiciones de salud no mejoran, entonces hay muchas posibilidades…

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