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Trastornos de la Alimentación

Consejos de crianza para ayudar a su hijo con anorexia

En el invierno de 2017, una enfermedad debilitante, la anorexia nerviosa, destruyó la vida de mi hija. La batalla contra esta enfermedad es intensa y requiere todos los recursos mentales, emocionales, físicos y sociales que un galope familiar. Aunque la enfermedad de mi hija probablemente había estado en su mente y cuerpo durante varios meses…

Orthorexia – ¿Estás obsesionado con una alimentación saludable?

Confianza del cuerpo Hace unos meses tomé un curso en línea en Be Nourished, sobre Body Trust. Afectó enormemente mi forma de pensar sobre mi cuerpo, peso, dieta, ejercicio. Había subido bastante de peso en mis primeros 40 años y no importaba lo que hiciera, nada lo movería. Pero en el proceso aprendí mucho sobre…

Alimentación saludable: consejos simples para mejorar su sistema digestivo

¿Estás sufriendo de gas? Hinchazón? ¿Estreñimiento? ¿Malestar estomacal? Los problemas gastrointestinales son muy comunes y desafortunadamente pueden deprimirte. Afortunadamente, hay algunos consejos simples que puede usar para ayudar a que su sistema digestivo se encuentre en mejor orden y para que se sienta bien nuevamente. El sistema digestivo es un grupo de órganos que trabajan…

Cuatro curas simples para el gas y la hinchazón

El gas y la hinchazón son comunes y perfectamente naturales, ya que ocurren como resultado directo del sistema digestivo de su cuerpo, que descompone la comida. El cuerpo elimina gases de dos maneras diferentes: a través de eructos y de flatulencia, y ninguno de ellos es agradable. Sin embargo, cuando no puede eliminar los gases,…

Remedios caseros eficaces para el gas

Según los expertos en salud, los gases ocasionales y la hinchazón no causan problemas de salud graves. De hecho, pueden pasar por su cuenta. Los expertos en salud afirman que todas las personas experimentan gas y lo pasan al menos 12 veces al día. Sin embargo, algunas personas pueden tener exceso de gas. Puede resultar…

Gané peso como un vegano crudo

He tenido una aventura amorosa con veganismo en los últimos 3 años. Cuando comencé a recuperarme de mi trastorno alimentario (a través de uno de mis múltiples intentos a lo largo de los años), recurrir a la dieta vegetariana cruda me pareció una solución óptima. Podía manejar el comer regularmente sin sentirme culpable porque estaba…

5 razones contraintuitivas por las que no puedes dejar de com

Lo has hecho de nuevo: acabas de terminar toda la fila de cookies cuando juraste que solo ibas a tener 2. Eso fue después de que ya hubieras terminado la tarta de cumpleaños que quedaba en el refrigerador. Luego, una barriga redonda llena de bizcochos y galletas, te dejan ahora para lidiar con las emociones…

Ayuda para la bulimia – Recuperación de la bulimia

Los trastornos alimentarios son compulsivos. No pueden ser ayudados por la fuerza de voluntad. Al igual que con cualquier comportamiento adictivo, son más fuertes que cualquier individuo. Esta es la razón por la que Oveaters Anonymous se refiere a la necesidad de ayuda de "un poder superior al de uno mismo". Su programa de Doce…

¡Comience un romance con la comida!

Estupendo, evasión, obsesión, compulsión, necesidad, culpa, vergüenza, remordimientos de los comensales, desesperación, odio a sí mismo, antojos, alimentación de medianoche, inhalación de alimentos ... estas acciones relacionadas con la comida no representan una aventura amorosa, sino una relación abusiva que Imita y cubre heridas del pasado y del presente. La mayoría de las mujeres viven…

¿Comes emocionalmente? ¡Conéctate y come menos!

¿Cuál es la única cosa que casi todos están aterrorizados? Vulnerabilidad. Sí, es verdad. Estamos aterrorizados por la vulnerabilidad y todo lo relacionado con ella: intimidad, conexión, compartir las partes más profundas de nuestro corazón, el riesgo de perder a alguien importante, o cualquier cosa que se sienta como si hubiéramos estado expuestos a nuestro…

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Tips On How To Overcome Fear In Yoga

Fear shows up most times when you practice yoga. Although the job of fear is to keep us safe as well as out of danger, but in most cases, our fear can stop us from advancing or going deeper in yoga. We can not escape fear, because it occurs naturally. We can not even predict…

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