18 maneras de ganar la lucha por el tamaño

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AUMENTA SU MASA Cuando se trata de entrenamiento, ¿tus ganancias son más rápidas que un combo Ali uno-dos? ¿O estás trabajando en la esquina como un pug lavado, doblando bajo una lluvia de golpes de cuerpo? Si bien es probable que no quieras admitirlo, es probable que sea lo último. Verá, muchos de nosotros nos…

Consejos para mantenerse en forma y saludable en Ramadán

En Ramadán, es importante que mantengas tu salud mientras ayunas. Lo primero es tener un hábito de alimentación saludable. A continuación se presentan algunos consejos que pueden ayudarlo a mantenerse en forma y saludable en este mes sagrado. Nunca te saltes la primera comida Al igual que el desayuno, Suhour es la primera comida del…

¿Cuánto sabes de ti mismo?

Muchos de nosotros sufrimos, al elegir intentar, ser, como todos los demás, en lugar de tratar de ser, simplemente, lo mejor, ¡posiblemente podamos ser! Para hacerlo, es esencial comenzar, con un compromiso y una voluntad de ser, tan introspectivo y objetivo, como sea posible, por lo que nuestro objetivo es satisfacer nuestras necesidades personales, en…

Tres preguntas para responder si está pensando en una cirugía de venas varicosas

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Si usted es uno de los muchos que sufren la maldición varicosa, no está solo. Afortunadamente, ahora hay más formas de encontrar tratamiento para su dolencia. La tecnología y la experiencia médica han recorrido un largo camino hacia la especialización en el tratamiento vascular. Sin embargo, a medida que los tratamientos se vuelven más comunes…

5 consejos que pueden ayudarte a elegir un buen médico de familia

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Elegir un buen médico de familia no es fácil. Necesita ver a un médico que pueda realizar el diagnóstico correcto en función de los síntomas del paciente. Por lo tanto, le sugerimos que se tome su tiempo mientras investiga antes de elegir un médico. A continuación se presentan 5 consejos que pueden ayudarlo a tomar…

Cómo dejar de preocuparse y dormir por la noch

Cómo dejar de preocuparse y dormir por la noch
Necesitas suficiente sueño. Necesita dormir lo suficiente para funcionar y para restaurar y rejuvenecer su mente y su cuerpo. Decenas de millones de personas tienen insomnio y otros problemas de sueño. El estrés, la preocupación y el miedo pueden contribuir de manera importante a los problemas del sueño (y del no sueño). Es muy común…

Más baby boomers que intentan encontrar la dicha con la marihuana

Recientemente, cuando he asistido a conciertos que tienden a atraer a los baby boomers, como Paul McCartney y The Rolling Stones, he notado que muchos boomers se iluminan en las articulaciones. Resulta que no es casualidad. De acuerdo con un informe reciente en la revista Drug and Alcohol Dependence, más baby boomers están usando malezas…

El método del huracán Reseña del libro por el lago Lindsay

Revisión del libro sobre el método del huracán por el lago Lindsay: ¿sobre el programa del método del huracán? ¿Sucede que el sistema de escritura de huracanes es una estafa o realmente vale la pena? El autor de alto rango internacional de Hurricane Method Lindsay Lake revela su secreto número uno "Método de tempestad del…

Una forma escalofriante de aumentar su rendimiento

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Cuando un hombre se emociona demasiado, le decimos que se duche con agua fría para refrescarse. Curiosamente, si seguía ese consejo, obtendría más energía de la experiencia, incluida más testosterona. Puedes enfriarlo temporalmente, pero lo harás más fuerte la próxima vez. En todo el mundo, las personas han utilizado baños o duchas...

Organizaciones de investigación clínica: los fundamentos

Las organizaciones de investigación clínica en Estados Unidos continúan aumentando en popularidad. A medida que las organizaciones de investigación clínica en Estados Unidos reciben más atención a través de los medios de comunicación, y se ven más comerciales en la televisión, más personas están aprendiendo que existen organizaciones de investigación clínica. ...

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