Lactancia Materna. Todo lo que necesitas Saber

Amamantando a su recién nacido: qué esperar en la primera semana La primera semana con su bebé es emocionante, pero también puede ser desalentadora, especialmente si nunca ha amamantado antes. Lea nuestros consejos sobre lactancia materna para ayudarla a comenzar lo mejor posible Después de dar a luz, la vida puede parecer bastante desconcertante: está conociendo a...

El papel del desayuno en la obesidad infantil

El papel del desayuno en la obesidad infantil
Mis padres insistieron en que desayunáramos todas las mañanas. Por lo general, era algún tipo de cereal, aunque en los días fríos podemos tener algo caliente. En nuestra adolescencia vivíamos en una granja y el desayuno era necesario para asegurarnos de que pudiéramos hacer las cosas que necesitábamos hacer. No lo omita : incluso en…

Cómo obtener grasas esenciales, como los omega-3, en la dieta diaria de su hijo

Cómo obtener grasas esenciales, como los omega-3, en la dieta diaria de su hijo
Seguramente has escuchado el rumor acerca de los ácidos grasos esenciales Omega-3. Resulta que la mayoría de los estadounidenses no están recibiendo suficiente de ellos. Entonces, ¿qué es exactamente el Omega-3 y por qué nuestros niños lo necesitan? Bueno, el Omega-3 es un ácido graso esencial que actúa en el cuerpo para equilibrar los ácidos…

Cómo evitar que su hijo se vuelva obeso

La obesidad se ha convertido en un problema importante para la mayoría de los estadounidenses y, lo que es peor, los niños se han convertido en las últimas víctimas de la obesidad. ¿Sabía que aproximadamente el 43% de los niños en los Estados Unidos son obesos? Bueno, es un desarrollo impactante, pero eso es solo…

Secuelas de halloween

Secuelas de halloween
Es noviembre y tu hijo ahora tiene libras de dulces. Algunos de ellos son realmente sabrosos, otros no son más que azúcar, cubiertos de jarabe de maíz. Y sin que sus hijos hayan recibido una bola de palomitas de maíz, no hay nada que se parezca a lo saludable. Los maestros temen el 1 de…

Pequeños cambios individuales pueden cambiar las escalas en la obesidad infantil

Un informe publicado por Statistics Canada (Roberts, Sheilds y de Groh) que cita que aproximadamente un tercio de los niños canadienses entre las edades de 5 y 17 años tienen sobrepeso u obesidad fue un tema reciente de la discusión de los medios. A varios expertos en pediatría y a los padres se les pidió…

Por qué nuestros niños morirán demasiado pronto

Por qué nuestros niños morirán demasiado pronto
Después de décadas de avances en la medicina moderna, ¿por qué aumentan las tasas de mortalidad en 2016? Lamentablemente, los padres de hoy pueden esperar vivir vidas más largas que sus hijos, un comentario triste sobre el estilo de vida de hoy. En pocas palabras ... la epidemia de obesidad entre los niños de América…

Comida real, menos remordimientos

Comida real, menos remordimientos
Muchos de ustedes han visto "What The Health" por alguna extraña razón, algunos de ustedes han llegado a la conclusión de que la información estaba sesgada. Bueno, ¡soy la prueba viviente de que un estilo de vida basado en plantas de alimentos completos es el único estilo de vida que se ha demostrado que revertir…

¿Qué hay en un almuerzo?

¿Qué hay en un almuerzo?
Cuando mamá empacaba nuestros almuerzos cuando éramos niños, recibíamos un sándwich, una fruta, quizás un paquete de papas fritas y, si fuéramos realmente buenos, algún tipo de pastelería u otros dulces. Parece un almuerzo empaquetado muy típico, pero ahora tenemos más opciones. Sandwiches : podemos conservarlos, pero tal vez cambiarlos un poco. Pan integral en…

Cómo evitar la obesidad infantil

Los niños de cualquier edad no se alimentan solos; No van al supermercado y compran su comida. No se deciden por el menú semanal. No compran refrescos o bocadillos artificiales; ellos comen lo que usted, como padre, les da a comer. Todos sabemos que las comidas escolares carecen de mucha nutrición y abundan en grasas…

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