Lactancia Materna. Todo lo que necesitas Saber

Amamantando a su recién nacido: qué esperar en la primera semana La primera semana con su bebé es emocionante, pero también puede ser desalentadora, especialmente si nunca ha amamantado antes. Lea nuestros consejos sobre lactancia materna para ayudarla a comenzar lo mejor posible Después de dar a luz, la vida puede parecer bastante desconcertante: está conociendo a...

¿Es el agua alcalina extra saludable o solo un engaño?

El agua alcalina se está vendiendo increíblemente bien. Sus ventas aumentaron de $ 47 millones en 2014 a la friolera de $ 427 millones en 2017. Los vendedores afirman que el agua alcalina puede energizar y desintoxicar el cuerpo, y conducir a una hidratación superior. No solo eso, también puede corregir la acidez en los…

¿Comida, amigo o enemigo?

¿Comida, amigo o enemigo?
El tema de la comida es un tema maravilloso para el debate y la discusión, ya que la comida es relevante para todos nosotros. La gente come alimentos por muchas razones diferentes: nutricional, emocional e incluso social. Dentro de estas motivaciones hay una mina de oro de información para elevar nuestra conciencia acerca de los…

Introducción a la alimentación saludabl

Introducción a la alimentación saludabl
Tómese un minuto para imaginar su cuerpo ideal en un estado de salud perfecto. ¿Cómo te verías en el espejo? ¿Cómo te sentirías cuando te levantes de la cama por la mañana? Si quiere hacer realidad esa visión, deberá comenzar a comer alimentos más saludables. Uno de los pasos más importantes para priorizar la salud…

Alimentos para comer durante los períodos para aliviar los calambres

Los períodos o el ciclo de la menstruación son los momentos del mes en que cada mujer se siente irritada o desdichada debido a cambios bruscos de humor, flujo excesivo y otros problemas. La mayoría de las mujeres informaron que los problemas que enfrentan durante esa época del mes son dolor abdominal, calambres, cansancio, dolor…

Alimentos que una madre que amamanta no debe ten

Ser madre no es fácil, tienes que hacer una serie de sacrificios, tienes que estar seguro de lo que estás comiendo, sea bueno o no para tu bebé y la lista continúa. La moderación de su plan de dieta es esencial no solo durante los nueve meses en que el bebé está en su vientre,…

Vida saludable – Intercambios de desayuno para un día mejor por delant

Vida saludable – Intercambios de desayuno para un día mejor por delant
Obtener un buen desayuno en cada día es una necesidad si está buscando lograr una excelente salud. Puede pensar que no tiene tiempo para el desayuno, pero si desea sentirse lleno de energía, tener más facilidad con la pérdida de grasa y obtener el mejor rendimiento en el trabajo o la escuela, debe ganar tiempo.…

Vida saludable – Algunos beneficios para la salud de la cúrcuma

Vida saludable – Algunos beneficios para la salud de la cúrcuma
Una de las especias que deseará comenzar a pensar seriamente en incluir en su cocina siempre que sea posible es la cúrcuma. Muchas personas se vuelven locos porque no son fanáticos de los platos a base de curry, pero tenga en cuenta que la cúrcuma no siempre tiene que estar en forma de curry. Puede…

Beneficios para la salud de la semilla de Moringa

Beneficios para la salud de la semilla de Moringa
Originaria de África y Asia, el árbol de Moringa o Moringa Oleifera (nombre botánico) es una de las plantas más ricas en nutrientes del mundo. Como el Moringa Powder es una fuente natural de estos nutrientes, es altamente biodisponible, por lo que el cuerpo humano puede absorber los nutrientes más fácilmente que tomando suplementos artificiales…

El aceite de coco y sus capacidades de curación

El aceite de coco y sus capacidades de curación
El aceite de coco se usa generalmente para cocinar, pero tiene muchas aplicaciones diferentes que incluyen algunas capacidades de curación. Ya sea que lo use solo o como un ingrediente clave, hay muchas maneras de incorporarlo en su vida. El aceite de coco se puede utilizar como los siguientes remedios: • Es capaz de reducir…

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