Cómo utilizar la consulta contemplativa para responder cualquier pregunta

Cómo utilizar la consulta contemplativa para responder cualquier pregunta
¿Qué pasa si hay una técnica que le da acceso directo a una visión profunda y la respuesta a cualquier pregunta? No, no me refiero a una tecnología de IA súper avanzada, sin, por supuesto, usted está hablando del sistema de información bioenergético de alta potencia que hay en su cuerpo. Sí, tu cuerpo alberga…

El inconveniente de la meditación

El inconveniente de la meditación
El único inconveniente de la meditación es que para obtener la dimensión de la ecuanimidad absoluta y la dicha, cuando somos adultos, debemos atravesar un área de conciencia bastante incómoda que nos hace ver todo lo que gira dentro de nosotros, bueno y malo, hasta que Esto también cae y finalmente estamos tranquilos. En los…

¿Ha intentado la meditación, pero no pudo “pegarse”?

Acuéstate y cierra los ojos. En cada inhalación, imagine una luz blanca que se extiende desde su corazón a través de su cuerpo. Imagina su luz suave que proporciona calor y sanación a cada parte de ti. Luego, en cada exhalación, suelta todo el gasto de energía. Después de unos minutos de respiración, simplemente descansa…

Persiguiendo la iluminación: el secreto de Buda

Persiguiendo la iluminación: el secreto de Buda
La palabra "iluminación" es una de esas palabras misteriosas de la Nueva Era que quise entender en el momento en que la escuché. Cuanto más escuchaba sobre este vago concepto de volverse altamente espiritual, más esquivo parecía ser. Era como tratar de atrapar una mariposa: se mantenía revoloteando fuera de alcance a medida que más…

Cómo meditar en solo 3 minutos

¿Eres alguien a quien le encantaría meditar pero simplemente no puede hacer el tiempo para hacerlo? ¿Encontrar el tiempo para meditar te está impidiendo comenzar la práctica? Tal vez usted trata de sacar el tiempo, ¡pero su apretada agenda se interpone en el camino! Después de todas sus buenas intenciones, simplemente no puede encontrar una…

10 beneficios científicamente probados de la meditación

10 beneficios científicamente probados de la meditación
Introducción Muchos investigadores han trabajado en los cambios que ocurren en el cerebro durante la meditación. Cuantas más personas se adentraron en el océano de conocimiento sobre esta práctica milenaria, más se interesaron en eso. Muchas personas han comenzado a reconocer la eficacia de este método de tratamiento en el manejo del estrés. Incluso las…

Terapia de canto y cuencos de meditación

Terapia de canto y cuencos de meditación
¿Qué entiendes por el término meditación? La meditación es un proceso simple de liberar la tensión de su cuerpo, permitiendo que su energía fluya en un punto. La meditación a menudo trae un estado de paz interior y calma tu mente. Si ha tenido un día muy largo en el trabajo, o simplemente quiere desconectarse…

Sanando el corazón, la antigua ciencia de los sabios

Sanando el corazón, la antigua ciencia de los sabios
La angustia y la búsqueda del alma en las relaciones románticas por lo general requieren una gran cantidad de atención amorosa y tierna para el corazón, un suave recordatorio de que estás completo como eres y no estás perdido en el desierto de las emociones. Sanar el corazón requiere tiempo y puede ser ayudado por…

Meditación – ¿Qué? ¿Cómo?

Meditación – ¿Qué? ¿Cómo?
Muchos de mis clientes me preguntan qué significa la meditación, ¿cómo se practica? ¿Qué es realmente y qué implica? Han visitado muchos sadhus y santos y varios gurús del yoga, también han asistido a talleres de meditación y también confirman que vuelven confundidos y totalmente desinformados. Aquí he tratado de explicar qué significa para mí…

La mente errant

¿Piensas en cosas que no están relacionadas con lo que está sucediendo a tu alrededor? ¿Te despiertas con un recuerdo de algo que te sucedió en el pasado o has vivido en tu mente un evento imaginativo de tu vida futura? Bienvenido al mundo de la mente errante. Muchas personas experimentan este fenómeno. ¿Pero, qué…

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Tips On How To Overcome Fear In Yoga

Fear shows up most times when you practice yoga. Although the job of fear is to keep us safe as well as out of danger, but in most cases, our fear can stop us from advancing or going deeper in yoga. We can not escape fear, because it occurs naturally. We can not even predict…

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