¿Te tomas el tiempo, para enfocarte, en ti?

¿Te tomas el tiempo, para enfocarte, en ti?
A menudo, es cierto, delicado, fino, entre cuidar a otros y cuidarse a usted mismo. Si bien preocuparse por los demás y hacer lo correcto, es necesario seguir adelante, con una vida, con sentido y propósito, sin / hasta que, continúe con un verdadero equilibrio, y evite descuidarse, puede, no estar sirviendo, su propios, mejores…

¿Cómo SABER, lo que necesita, para ser feliz y saludable?

¿Cómo SABER, lo que necesita, para ser feliz y saludable?
¿Cómo SABERÁ , lo que realmente necesita, para ser más feliz y más saludable? En la gran mayoría de los casos, los individuos son sus propios amigos, mejores amigos o los peores enemigos, en lo que respecta a la salud y la felicidad. Dicen: Tú eres lo que piensas , sin embargo, pocos de nosotros,…

Tu CABEZA: ¿Amigo o enemigo?

¿Eres tú, tu mejor amigo o el peor enemigo? ¿Controlas, tus pensamientos, o los dejas, te abruman y te controlan? ¡Lo que se queda en nuestras mentes, en general, tampoco nos hace, mejores, más fuertes y más tranquilos, o tiene el efecto contrario! ¿Cuáles son los pensamientos dominantes que prevalecen en tu cabeza y son…

Superando nuestros MIEDOS: importante, pero desafiant

Un famoso líder político, durante la Segunda Guerra Mundial, nos advirtió: Lo único que debemos temer es el miedo mismo . Si bien eso era, ciertamente cierto, entonces, y en esas condiciones, también es importante considerar de manera realista la tarea, a menudo desafiante, de superar nuestros MIEDOS. Más de nosotros, despertamos, muchas mañanas, temiendo…

La paz de la mente crea una mejor salud

Dado que, la mayoría de nosotros, nos damos cuenta de que, cuando tenemos un mayor grado de paz mental, somos capaces de vivir una vida más feliz y saludable, ¿no tendría sentido esforzarse por continuar, de manera enfocada, conduciendo hacia esto? ¿objetivo? ¿Usted o alguien, usted sabe, sufre con algún tipo de insomnio, u otro…

Inferioridad – ¿Cómo curar este sentimiento?

¿Te sientes más bajo en estado o habilidad que otros? Tal vez te encuentres involucrado de vez en cuando. 'No puedo hacer esto tan bien como ellos'; 'Me quedo atrás porque soy demasiado lento'; "Me desprecian porque no soy lo suficientemente bueno". Aquí tenemos un sentimiento de inferioridad que genera dudas e incertidumbre, sentimientos de…

Dieta y endometriosis: ¿Podría el alimento que come agravar la enfermedad?

Sufrir por afecciones médicas puede hacer que la vida se convierta en algo completamente difícil. La pregunta es, ¿qué se puede hacer para aliviar la condición médica que padece? ¿Sabías que la dieta y la endometriosis están estrechamente relacionadas? Si estás sufriendo de endometriosis, puede que sea hora de echar un vistazo a lo que…

¿El estrés crónico te está matando?

¿El estrés crónico te está matando?
Piénsalo. ¿Te está matando el estrés crónico? ¿Todo estrés es malo para tu salud? La respuesta: no, no todo el estrés es malo, ni todo el estrés creado de manera igual; algunos son vitales para la vida y necesarios para el bienestar óptimo de la mente y el cuerpo. En las cantidades correctas, el estrés…

El beneficio del dolo

Cuando una persona experimenta un dolor intenso y constante, puede llevarla al límite, donde podría considerar el suicidio como una opción. Este artículo está escrito por una persona que experimenta dolor de esa intensidad. Las pastillas para el dolor pueden hacer que el dolor sea tolerable, pero no siempre lo pueden quitar. Este artículo muestra…

Is Stress an Unrecognized Addiction Or Just a Choice?

Is stress an unconscious addiction ... or just a choice? Either way - is it good, or is it always bad for you? What daily stressors cause your muscles to get tense, your heart rate and respiration to increase? How much time do you spend stressed? Are You Addicted to Stress? The irony is that…

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Tips On How To Overcome Fear In Yoga

Fear shows up most times when you practice yoga. Although the job of fear is to keep us safe as well as out of danger, but in most cases, our fear can stop us from advancing or going deeper in yoga. We can not escape fear, because it occurs naturally. We can not even predict…

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