El lado positivo del miedo y las fobias

Tus temores te protegen de los numerosos peligros. Cuando te enfrentas a una situación peligrosa, estás alarmado por un miedo intenso. Esta sensación tiene una función protectora. Cuando tienes miedo de que algo malo te pueda pasar, eres muy cuidadoso. Cuando te indignas ante situaciones peligrosas y no te alarmas por ningún temor, aunque estés…

Sólo los niños tienen miedos de la oscuridad, ¿verdad?

Sólo los niños tienen miedos de la oscuridad, ¿verdad?
Fue una noche fría en el año 2010, en la cima de mi trastorno de ansiedad generalizada y ataques de pánico, allí estaba en mi 'cueva de hombres' jugando a la víctima y sintiendo pena por las personas que se preocupaban por mí y por lo que les estaba haciendo pasar . Hasta el día…

Cómo deshacerse del miedo de los médicos

Cómo deshacerse del miedo de los médicos
La mayoría de nosotros no visitamos a nuestros médicos cuando nos sentimos bien. A veces, la visita puede ser para un chequeo médico o de otro tipo. Pero la mayoría de las veces será porque hay algo potencialmente mal con nosotros. Lo que significa que nuestra visita está llena de miedo y temor antes de…

Cómo superar tu miedo a los puentes

Los puentes están diseñados para llevarnos de manera segura de un lugar a otro, generalmente de un lado a otro del río. Pero si eres una de las personas que se llena de miedo cuando piensas en cruzar un puente, no estás solo. Esta fobia ocurre mucho, en diversos grados de severidad. El miedo se…

Aprenda acerca de los síntomas de ataque de pánico

Hay síntomas específicos de ataque de pánico que lo alertarán del hecho de que puede estar sufriendo un ataque de pánico. Podría haber algunos síntomas que van a estar asociados con otras condiciones. Sin embargo, verá que si tiene tres o más de estos síntomas, es muy probable que experimente ataques de pánico. Algo que…

Acerca de los tratamientos de ataque de pánico

Acerca de los tratamientos de ataque de pánico
Tratamiento de ataque de pánico: Charles Linden es un individuo que ha sufrido ataques de pánico durante la mayor parte de su vida. Él realmente ha creado un tratamiento de ataque de pánico que ha sido utilizado por muchas personas. Aquellos que lo han intentado han informado que este enfoque natural y holístico ha sido…

Cómo superar tu miedo a conducir solo

Cuando está aprendiendo a conducir, siempre hay alguien más en el automóvil al que puede recurrir y que le dará consejos útiles. Pero tan pronto como hayas superado el examen, puedes conducir solo. La mayoría de las personas están felices con esa idea, pero para algunas personas, ya sea poco después de haber superado la…

Aprenda acerca de las causas de ataque de pánico

Aprenda acerca de las causas de ataque de pánico
Sufrir de un ataque de pánico puede ser aterrador. La mayoría de las personas que han sufrido un ataque de pánico en el pasado pueden incluso pasar mucho tiempo pensando en ello. Se encuentran preocupados de que puedan tener otro. Por eso es importante para la persona identificar qué puede estar causando estos ataques en…

Aprende sobre cómo detener los ataques de pánico

Aprende sobre cómo detener los ataques de pánico
Sufrir de un ataque de pánico nunca es divertido. Puede ser muy aterrador y algunas personas que se enfrentan a ellos dicen que sienten que van a morir. Lo que debes recordar es que no importa lo mal que te sientas, no vas a morir. De hecho, una vez que aprenda lo que podría estar…

¿Qué pasa cuando tienes un ataque de pánico?

¿Qué pasa cuando tienes un ataque de pánico?
Hay muchas personas que le dirán que han escuchado el término ataque de pánico antes. Sin embargo, no todos podrán decirle que saben lo que esto significa. Muchos de los síntomas que alguien puede experimentar podrían haber sido vistos con otras afecciones. Por lo tanto, puede ser muy difícil identificar y comprender realmente lo que…

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